双状元名师——三台中学实验学校邹少目老师的清北特优生培养之路|中学|实验学校|教师|清北|特优生|班级群|邹少目|高中

清晨七点的三台中学实验学校，教学楼的灯光渐次亮起。五楼清北班教室的门口，一个熟悉的身影早已伫立等候——精神矍铄，眼神里满是对学生的期许。他就是邹少目老师，从教34年，常年坚守清北班班主任、数学教师岗位，同时执掌全校数学教研组的“领航人”。在台实，他仅用3年时间，就培养出2名市状元、8名文化裸分清北学子，让无数少年的梦想在数理天地间绽放。

（邹少目老师2023届所带班级）

（邹少目老师2024届所带班级）

（邹少目老师2025届所带班级）

清北班的“暖心领航员” 严管厚爱间守护成长

“邹老师的课堂，永远有惊喜也有温度。”这是历届清北班学生对邹少目老师的共识。走进他的数学课，看不到枯燥的公式堆砌，取而代之的是妙趣横生的逻辑推演与贴近生活的实例解读。一次讲解导数应用，他没有直接抛出定理，而是拿起学生桌上的矿泉水瓶：“大家看，拧紧瓶盖时，手的作用力与瓶盖的旋转角度之间，就藏着导数的变化规律。”话音刚落，原本略显沉闷的课堂瞬间活跃起来，学生们纷纷拿起手边的物品观察讨论，抽象的数学概念就这样变得直观可感。

作为清北班班主任，邹少目老师的“严”与“爱”在学生中广为流传。他制定的“错题溯源”方法，要求每个学生不仅要记录错题，还要标注错误原因、解题思路和拓展方法，每周他都会逐本批阅，写下针对性评语。2023年绵阳市理科应届状元胡云天至今记得，“绵阳三诊”考试失利后，自己有些失落，邹老师没有过多说教，只是拉着他走向了乒乓球台，对他说：“打一场球，出一身汗，就好了。”打球过程中，邹老师引导他梳理薄弱知识点，在最后一个月再把这些知识点对应的教材过一遍。最终，胡云天以707分全省第5名的优异成绩考入北京大学元培学院。拿到录取通知书的第一时间，就跑到学校给班主任邹少目老师报喜。

（2023年绵阳市应届理科状元胡云天）

在班级管理中，邹少目老师更像一位“大家长”。他记得每个学生的生日，会在班会课上组织集体庆祝；关注学生的心理状态，专门在办公室开辟了“谈心角”，无论是学习压力还是青春期困惑，学生们都愿意向他倾诉。“邹老师不仅教我们解题，更教我们做人。”2025年绵阳市物理类状元，现就读于清华大学电子信息系的孙曦说道。高三冲刺阶段，邹少目老师每天都会提前到教室整理好错题集锦，晚上等到最后一个学生离开才回家，“他的坚守，就是我们最大的动力。”

（2025年绵阳市物理类状元孙曦）

邹少目老师的关怀从不局限于校园之内，家访便是他拉近与学生、家长距离的重要桥梁。有一年冬天，他发现班里的几位同学上课总是精神不振，解题思路也变得迟钝。了解到这几位同学家住乡镇，通勤时间长，且父母忙于工作无暇顾及他的学习状态后，邹少目老师特意选了一个周末的下午，赶到几位学生家。一进门，他没有先谈学习，而是先和家长聊起了家常，了解家庭的实际困难，再细细询问几位同学的作息安排和学习困惑。

特优生培养的“探路者” 打通进阶通道赋能成长

在特优生培养领域，邹少目老师始终走在探索前沿。他深知，清北学子的培养不能局限于高中课本，必须搭建更广阔的知识平台。为此，他花费休息时间，重新拿起大学教材，网上收集竞赛题，系统研究数学竞赛课程与大学先修课程的衔接规律，整理适合台实清北班学生使用的教学资料，形成了一套“基础夯实—能力拓展—竞赛拔高—先修衔接”的四级培养体系。

2024届毕业生文小丫、倪诚两位同学，作为同桌，数学思维都很好。邹少目老师发现两人对高等数学有浓厚兴趣后，专门为两人制定了个性化培养方案：每周额外半天的大学先修课程辅导，推荐适合的竞赛书籍，鼓励两人用高等数学知识解决高中数学压轴题。邹少目老师用高中数学知识作为铺垫，一点点引导学生建立思维衔接，帮助学生分析竞赛真题的命题规律。最终，两位同学均以高考数学150分的满分成绩考入北京大学，实现了自己的清北梦。

（2024届学生文小丫高考数学满分考入北大）

（2024届学生倪诚高考数学满分考入北大）

3届高考，2名市状元、8名文化裸分清北学子，数十人考入上交、浙大、复旦等顶尖名校。这组亮眼数据的背后，是邹少目老师对特优生培养规律的精准把握。他总结出“个性诊断—分层教学—精准辅导—心理疏导”的培养模式，针对不同学生的特点制定专属计划：对逻辑思维强的学生，侧重竞赛拓展；对基础扎实的学生，强化先修衔接；对心态波动大的学生，加强心理干预。“每个孩子都是独一无二的，只有因材施教，才能让他们发挥最大潜力。”邹少目老师这样说，也这样做。

数学教研的“领航人” 薪火相传共促提升

作为学校的数学教研组长，邹少目老师不仅深耕自己的教学一亩三分地，更致力于带动整个数学组的共同成长。他常说：“一个人的优秀不算优秀，整个团队的进步才是真进步。”为了提升教研组的教学水平，他牵头定期组织开展教学研讨会、公开课、集体备课等活动，让老师们在交流中碰撞思维、取长补短。

针对青年教师成长慢的问题，邹少目老师推出了“青蓝工程”帮扶计划，自己主动担任多名青年教师的指导老师，从备课、授课到班级管理，全程手把手指导。青年教师钱老师刚接手火箭班教学工作时，对优生教学无从下手，邹少目老师就把自己的教案、课件毫无保留地分享给她，还多次听她的试讲课，逐字逐句修改教学语言。“钱老师常说，数学课要让学生听得懂、学得会、用得上。”在邹少目老师的指导下，钱老师快速成长，很快成为学校的骨干教师，所带班级的数学成绩在年级名列前茅。