不知道你有没有遇到过这样的问题：年轻时高朋满座，呼朋唤友，可是，随着年龄的不断增长，突然间有了不一样的变化，从喜动到喜静。
下班后，不再和朋友们一起吃饭聊天，也不想再去听演唱会了，而是更愿意一个人早点回家，窝在沙发上，煮茶读书，好不惬意。
这样的场景，很多人都曾经历过，越来越多的人都成了没有朋友的人，实现了零社交。
这些人的，不是孤僻，也不是人缘差，而是因为他们都活成了这样。
1.能够翻脸
心理学上有一个概念“未分化”，指的就是个人在情感和心理层面，没有人能和他建立清晰的边界。
因为缺少边界感，他们很容易入侵他人的世界，干扰他人的正常生活，模糊了他人和自我的界限，最后，搞得彼此都很不开心。
其实，人活着，就应该给自己划清边界，分清我和他，如果对方的行为让自己不舒服，敢于拒绝，敢于翻脸。
用他们自己的话说：我活着，是为了我自己。
有个博主说，这些年，他和每个人一样，在工作和生活中遇到了很多挫折和困难，他无力改变现状，就只能不断调整自己。
他会定期清理自己的朋友圈，看看微信中的好友，哪些人被放在了最珍贵的位置，哪些人言而不合，哪些人没有继续交往的必要。
然后，清理该清理的，保留该保留的，让自己的社交圈子干净而简洁。
他们从不害怕与他人之间产生矛盾，今天的小矛盾总要好过明天的大裂痕。
然后，躲在干净的小圈子中享受生活。
2.享受孤独
TED演讲者皮克•耶尔，拥有很多人都很羡慕的“成功人生”，不到30岁，就居住在曼哈顿中心的一栋公寓中，过着很优渥的生活，工作之余，可以全球旅游。
只不过，忙碌之余，内心似乎总是缺少了些什么。
后来，他下定决心，逃离现在的生活，搬到了一个安静的地方，过上安静的生活。
在这里，他关掉电脑，扔掉手机，每天有了更多的能量，可以好好享受生活，他甚至可以听到心静的声音，看到了很多以前因为忙碌而忽视的小确幸。
走出“低社交”的陷阱，拒绝无意义的浪费时间，而是将宝贵的空间留给最真爱的自己。
如今，有越来越多的人主动扔掉无意义的聚会，关闭没有任何心理营养的社交软件，专注自我，从自己的角度审视当下的生活。
生命宝贵，不要轻易浪费时间，给自己一个“孤独”的角落，安静下来，放空自己，补充在工作中失去的能量，让自己的心活起来。
独处，是我们最好的修行。
3.内心富足
漫画家蔡志忠总喜欢说这么一句话：我一辈子只做两件事，拼命赚钱，拼命买佛像。
说这句话的时候，蔡志忠的语气，平和而坦率。
很多人认识他，是因为他的漫画。
他的漫画，看似简单，仔细读下去，却能在简答的画笔中悟出生活的很多哲理，让不少人一拿起就放不下。
对漫画，他是极致地热爱，为了完成一项工作，他曾经有过42天没离开过房间，58个小时候没离开过凳子，熬到了作品完成才去睡觉。
外界似乎没有什么事情，能够动摇他内心的价值观，认准一件事就要做到最好。
其实，从某个角度上来看，很是羡慕蔡志忠的人生，简单却富足。
他从漫画这件事上获得了极大的满足和快乐，从容享受人生。
你看，凡是内核稳定的人，都很淡泊，他们常常一坐下来就是一天两天，但看他们的状态，又没有人能否定他们的精神状态。
给自己长期赋能，哪怕身边没有好友，也能自足、自洽、自渡。
有一句话说：人的一生是由无数个瞬间组成而来的，不要虚度光阴。
当然，不是所有的人都适合孤独，而那些能够真正享受孤独的人，都有着属于自己的那份坚守。
他们远离外界的纷扰，在自己的小世界中，快乐生活。
这样的生活，值得羡慕。
the end
作者简介：李木可，一手努力生活，一手认真写作，希望能在打拼的路上守好自己的内心。
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