猪肚鸡
打开网易新闻 查看精彩图片
猪肚鸡
打开网易新闻 查看精彩图片

又到周末啦!今天,小编邀请奉贤区中医医院范海英主任医师、杨国华医师和朱超毅医师,教大家制作猪肚鸡~

原料:

猪肚1个,童子鸡1只,党参、玉竹各50克,香菇若干,糯米、葱、姜、盐、黄酒、醋、面粉等适量。

做法:

1.整个猪肚用面粉抓洗干净,用醋、盐、黄酒浸洗去异味(也可用洗米水)。香菇清洗、泡发,待用。

2.鸡洗净后用盐酒腌一会儿,然后在鸡肚里塞上泡好的香菇、葱、姜、糯米。

3.在猪肚里塞进处理好的鸡,猪肚开口处用线扎紧封口,食材放入高压锅,加盐少许,加葱结、姜块、党参、玉竹、黄酒和适量水,煮45分钟。

点评:

猪肚味甘,性微温,归脾、胃经,能够补虚损、健脾胃

这道温润滋补的猪肚鸡,非常适合疲劳、虚弱的人群品尝。

更多阅读

投稿提示

欢迎本市卫生健康工作者投稿,相关科普文章与视频等经所在科主任审阅后,投稿至单位宣传部门,经宣传部门提交“健康上海12320”。

打开网易新闻 查看精彩图片

封面及配图来源:摄图网