手机用久了难免出现卡顿、反应变慢的情况，很多人第一反应就是“该换手机了”。其实大可不必浪费钱，只要精准清理两个关键地方，就能让手机“重获新生”，流畅度直线提升。

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第一个要重点清理的是缓存垃圾。不管是微信、抖音等常用APP，还是系统本身，在使用过程中都会产生大量缓存文件，比如图片缩略图、视频缓存、登录记录等。这些文件日积月累会占用大量存储空间，拖慢手机运行速度。清理方法很简单：打开手机“设置”，找到“应用管理”，选中常用APP，点击“存储”，就能看到“清除缓存”选项，点击即可一键清理；系统缓存则可以通过手机自带的“手机管家”，选择“清理垃圾”功能，自动扫描并清理冗余缓存。

第二个需要清理的是后台常驻程序。很多APP退出后并不会完全关闭，而是在后台偷偷运行，持续占用内存，导致手机可用内存不足，打开新APP时就会出现卡顿。解决办法也很容易：一方面，定期手动清理后台，大多数手机上滑屏幕即可调出后台程序列表，点击“清除全部”就能释放内存；另一方面，在“设置-应用管理”中，找到不常用的APP，关闭“自启动”和“后台活动”权限，从根源上减少后台程序占用。

清理完这两个地方，你会明显发现手机打开APP更快、切换更流畅，完全不用急着换新机。平时养成定期清理的习惯，还能延长手机使用寿命，让旧手机也能稳稳“服役”更久～