在我活了超过50年的时间里积累的关于人性理论中，有一个最为明显：在应对焦虑时，有些人是沉迷者，有些人是整理者。如果你不确定自己是哪一种，看看你的居住环境。它是不是杂乱无章，堆满了东西吗？当你想坐在沙发上、在餐桌上吃晚餐或躺在床上时，你是否会把东西推到一边？当你终于在一天结束时躺在那里时，你是否沉浸在额外的床上物品中，享受它们的温暖，就像一条龙沉迷于它的金色宝藏堆中一样？

老友，那不是我！我是一个整理者。如果回收箱溢出来了，我会把所有物品拿出来，把它们折叠得更小。如果架子上的灯光角度不对，我会调整它们，并重新调整它们的位置，以获得更好的光线。如果刀叉在餐具抽屉里混在一起，你最好站远一点，我会把它们理顺并重新排序。好了。这样不是更好吗？当然是的！

和一个整理者生活真是一种恩赐，因为我们也是清洁者。给我一块湿抹布和一些温和的肥皂，我会把这个地方收拾得干干净净。不不，不要把那个香蕉皮放在台面上！把它放在正确的容器里，我会把你的罪证擦掉。现在去拿扫帚，我突然想要扫厨房和家里的每一个房间，甚至可能还有前台阶和露台。

当然，作为一个整理者也有阴暗的一面。我能告诉你，那些我够不着的高柜子。我从来没能清理过它们，这让我很烦恼。我真是烦透了！里面到底发生了什么？蜘蛛可能在里面筑巢。水可能从某个神秘的地方漏出来。灰尘团可能在上面组建工会，谁知道呢。我最近问了我老公，他非常高，让他告诉我那些柜子里发生了什么，但他对此却乐得不说。我觉得他可能在里面藏着一些小零食。真让人烦恼！但他需要一个避风港来逃避我的整理，这对婚姻来说可能是好事，是对彼此善意但有些病态倾向的小小庇护。

无论如何，我的房子是干净整洁的。但别以为我没有意识到试图通过做一些导致更多焦虑的事情来缓解焦虑的讽刺（那些柜子！！）。我一直怀疑沉溺者的心理健康可能更好，但我无法改变，你也无法改变。我们得互相尊重。我们比想象中更需要彼此，尤其是在这个动荡和分裂的时代。

但是好吧，我知道你在这里是为了我大秘密，就是我在这篇文章标题中提到的那个秘密。从我，一个整理者，给所有沉迷于混乱的人，这就是我的秘密：ABC，永远要携带！你知道那句表达，“每样东西都有它的位置，所有东西都在它的位置上？”东西不能放到它们该去的地方 除非你把它们带到那里。

你可能已经在小地方做到了这一点。例如，你吃完饭后不会把碗碟留在桌子上，对吧？至少你会把它们放在水槽里。而且你不会让卫生纸架子上没有纸。你会走到柜子那儿，拿一卷纸，带回来放上去。看吧，这一切都在发生！

现在你只需要增加活动量。每次你从一个地方移动到另一个地方时，看看周围有没有可以带走的东西，并顺路放下。我敢保证，一旦你开始这样做，你会立刻感受到变化：脏衣服不再会在洗衣篮里堆着。书籍不再会乱七八糟地堆在咖啡桌上。珠宝不再会缠在床头柜上。真是太棒了！你的家会用干净的表面和宽敞的空间来欢迎你。不过……别去高柜子里。有些东西最好就让它们被遗忘，或者至少别让它们乱七八糟。