苍井优者，扶桑之名伶也。本名夏井优，平成三年孟春，诞于福冈县。父业商贾，母善持家，家境和乐。优自幼明眸善睐，容姿清婉，兼具邻家之温婉与林下之风骨，见者皆赞其“清水芙蓉，天然去雕饰”。其名动列岛，非独赖貌，实以精湛演技与独特气质，成扶桑影视界之标杆，其事可书也。
优髫年即嗜表演，十三岁应募选秀，获“日本美少女大赛”审査员特别奖，锋芒初露。既长，入读福冈模特学校，后赴东京深造，签约经纪公司，正式踏足艺海。彼时扶桑演艺界，偶像派林立，优独以清新路线突围，初登荧幕便获观众青睐。
平成十五年，优参演《五个扑水的少年》，饰少女早乙女，戏份虽简，却以灵动之态惊艳众人，斩获日本电影学院奖新人奖。此役之后，片约纷至。平成十七年，与松隆子合作《花与爱丽丝》，饰少女爱丽丝，将青春期少女之懵懂与倔强演绎得入木三分，奠定其文艺片女王之地位。
此后数载，优戏路渐宽，不拘一格。或演校园纯爱，如《恋空》之美嘉，赚尽观者热泪；或涉古装史诗，如《浪客剑心》之卷町操，英气与柔美并存。更涉足舞台剧与配音，其声清甜，演绎动画角色亦惟妙惟肖。影视歌三栖并进，斩获多项大奖，声望日隆。
优之演技，贵在自然。无论市井小民之琐碎，还是名门淑女之端庄，皆能信手拈来，无一丝匠气。业内评曰：“优之表演，如春风拂面，于细微处见真章，观之忘俗。”其时尚品味亦佳，常登杂志封面，代言高端品牌，自成一派风格。
然盛名之下，亦有纷扰。其婚恋之事，常为媒体追逐，私生活屡遭窥探。更有言论指其戏路固化，难脱文艺标签。优处之淡然，不与置辩，唯以作品回应。每有新作问世，必以突破之演技打破质疑，其沉稳心性，远超同龄艺人。
平成末年至今，优佳作不断，从《扶桑花女孩》到《漫长的告别》，从电视剧《料理仙姬》到电影《她不知道名字的那些鸟儿》，角色跨度极大，演技日臻化境。观者谓其：“出道二十余载，初心不改，以纯粹之心待表演，此乃艺人之楷模。”
论曰：苍井优之成功，非幸致也。当扶桑演艺界趋之若鹜于浮夸之风时，优独守清新，以演技立身，于文艺与商业之间游刃有余。其从青涩少女到资深戏骨，每一步皆踏实稳健。
所谓“大器晚成，厚积薄发”，优之谓也。其身影，已成扶桑影视史上一抹淡雅而深刻之印记。
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