来源：滚动播报

（来源：河南商报）

【#节食后体重反弹并非不可逆转#】生活中，很多人误以为轻断食就是不吃饭，但不当节食非常不科学。很多肥胖患者，最初并不胖，但采用了不吃饭或者断碳水等不科学方式盲目瘦身，反而导致肥胖。为啥节食后容易反弹呢？研究显示，节食会导致肠道中一种乳酸杆菌丰度大幅增加，并进一步影响相应代谢物的水平，从而增强了肠道脂质吸收，并进一步导致白色脂肪的脂肪酸摄入增强，最终导致肥胖。不过，节食后反弹的结局也并非不可逆转。研究发现，通过高蛋白饮食或抗生素靶向肠道乳酸杆菌从而抑制肠道脂质吸收，是预防节食后肥胖的有效策略。（人民日报健康客户端）#热点科普# @时代报告