昨天写完2026年flag之后，我产生了一点觉知，似乎每一次表达，都要先否定或贬斥自己，再肯定和鼓励自己。一定要说自己哪里做的不好、做的不够，然后再回过头来肯定自己的努力和获得，还要再激励自己继续努力，坚持，奋进，取得更好的成绩。
从来没有本能的就接受自己和认可自己，发自内心的觉得自己可以、值得、优秀、棒死了。遇到事情永远会直接想到坏的结果，然后再用理性的分析和勉励劝慰自己，以此平衡获得尚可为继的心态存活于世，因此消耗非常多的心力和能量来消解自己的悲观。
那些本能乐观，永远觉得自己配得、优秀的人是怎么来的呢？是天性如此，还是后天的养育和环境造就？
但还是有点庆幸，回想多年前更加内耗和飘忽的自己，现在起码可以靠理性来平衡，全方面综合肯定自己还是不错的，已经进步非常多了。
写到这儿，发现这一觉知也是同样的思路，先抑后扬，先贬再圆。
真是要被自己气笑了。
以后也要养养自己的思维路径，遇到事儿直接找自己有点，直接往最好的方向去想。
行为习惯可以培养，思维习惯也一定可以。
拭目以待~
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