齐鲁网·闪电新闻12月29日讯生活中，大家有着各种各样的睡眠问题，有人躺在床上数羊，数到几千只，脑子却越发清醒；还有人入睡倒是挺快，但是特别容易醒，一有点动静就醒了，而且早上醒得也特别早，不管晚上多晚睡，到五六点就自然醒，想赖会儿床都不行；还有人长期纠结于睡不够8小时。那么这些睡眠问题都是失眠吗？面对失眠，我们该如何科学防治呢？抗失眠治疗有没有新突破？12月29日18:00，山东广播电视台新闻频道《健康山东》栏目特别邀请山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）临床心理科王育梅主任医师和赵国庆副主任医师做客演播室，解答大家关于睡眠问题的种种疑惑，敬请收看。

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专家介绍：

王育梅，主任医师、博士生导师，山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）临床心理科主任、山东第一医科大学精神病学与精神卫生学系系主任。中华医学会精神病学分会睡眠障碍研究协作组副组长、中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会常委、山东省康复医学会康复心理分会主任委员、山东省医学会精神病学分会副主任委员、中华精神科杂志编委等。

赵国庆，山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）临床心理科副主任医师、心理治疗师，山东第一医科大学副教授、硕士研究生导师。中国医师协会精神科医师分会急诊精神病学组组员、中华志愿者协会睡眠医学科专业组委员、山东省康复医学会康复心理学分会常务委员兼秘书、山东省医师协会身心专业委员会委员等。

闪电新闻记者 韩玉静 报道