冬季洗澡水温不宜过高（以40℃为宜），时间控制在15分钟内。沐浴后可及时涂抹润肤露，锁住皮肤水分。建议先洗身体再洗头，避免头部受热时间过长。老年人沐浴最好有家人在外照应。泡澡每周1-2次即可，过度清洁会破坏皮肤保护层。