羽绒被轻盈保暖最适合冬季，但易过敏者可选蚕丝被。被褥每周至少晾晒1次，拍打除尘。建议使用被套，方便清洗。床铺不宜正对门窗，避免夜风直吹。冬季可铺绒毯增加保暖性，但注意防滑。起床后不要立即叠被，摊开通风散湿气。