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有些人

开始勇敢

开始表达

开始去爱

开始自我觉醒

有些人

从谷底爬了出来

有些人

重新找回了快乐

有些人

像被点亮了一样

甚至找回了

“我值得爱”的底气

情绪不是缺点

真诚并不丢人

有些事就要大胆说出来

喜欢就是喜欢

想念就是想念

原来你是可以有期待的

哪怕一点点

也行

终于

把自己还给自己

也学会热爱这个世界的方式

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一杯咖啡公益心理团队

在2025-2026迈进之际

特别推出跨年社群特别活动

邀请大家用14天的时间

书写整理过去一年的情绪和过往

然后一起拥抱新的一年。

请拿出你的笔记本。

一杯咖啡会在这篇文章的评论区发布用于你整理思绪的问题。

第一天的内容已经在正文发布：

Day1：

请大家在这个合适的地点，准备好一支笔，然后闭上眼睛，深呼吸，准备开始。

请你打开过去一年的有关记录，回顾过去的12个月，如果看到一件重要的事情，或者一个聚会，或者一个有意义的内容，请在自己专设的空白纸张上记录。

也欢迎你在评论区留言。

一杯咖啡邀请你写下2025年你的“情绪脚本”

一起向着2026年勇敢出发，为自己出征

（本活动同步在一杯咖啡各大社群开展）

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