刷到那个叙利亚孩子的视频时，我手里的筷子“啪嗒”一声掉在了桌上。
视频里的小男孩，光着脚踩在满是碎石的路上，
手里攥着半块干硬的面包，眼睛里满是惊恐和茫然。
评论区有人说：
“我们嫌弃的粗茶淡饭，是他们做梦都想吃到的；
我们抱怨的安稳日子，是他们拼了命也想换来的。”
这话像一根针，
狠狠扎进了我的心里，
让我想起了从前那个满身戾气、总爱抱怨的自己。
以前的我，简直是个“怨妇”。
嫌老公做的饭不好吃，
嫌孩子写作业磨蹭，
嫌工作太累钱太少，
就连每天早上要早起做早饭，都能让我唠叨半天。
那天早上，我又因为老公忘了买豆浆，在家摔摔打打，嘴里骂骂咧咧。
楼下练八段锦的王大爷听见了，敲开我家门，
叹了口气说：“妹子，你这福气哟，是多少人盼都盼不来的，咋还不知道珍惜呢？”
我当时撇撇嘴，心里不服气：
这每天柴米油盐、鸡零狗碎的日子，算什么福气？
王大爷没跟我争辩，只是递给我一个小凳子，
说：“来，跟我练会儿八段锦，你慢慢就懂了。”
我半信半疑地坐下，跟着他抬手、转身、下蹲。
八段锦的动作慢悠悠的，一点都不费劲，可练完一套下来，浑身冒汗，
淤堵的地方像是被打通了一样，舒坦极了。
王大爷一边教我动作，一边跟我唠嗑。
他说，年轻的时候他去乡下插队，那时候吃了上顿没下顿，每天天不亮就下地干活，累得腰都直不起来。
有一回生病发烧，躺在土炕上，连口热水都喝不上，那时候他就想，
要是能有一顿饱饭吃，能安安稳稳睡个好觉，
就是天大的福气了。
“现在日子好了，顿顿有肉吃，夜夜能安睡，你还嫌这嫌那，不是身在福中不知福吗？”
王大爷的话，像一盆冷水，浇醒了我。
是啊，我抱怨的早起做早饭，是多少熬夜加班的人求之不得的安稳；
我嫌弃的粗茶淡饭，是多少饥肠辘辘的人梦寐以求的美味；
我厌烦的孩子吵闹，是多少失独家庭望眼欲穿的奢望。
我们总盯着自己没有的，
却忘了自己拥有的，才是别人眼中的天花板。
从那以后，我每天跟着王大爷练八段锦。
练着练着，我发现自己的心态变了。
以前看老公不顺眼，现在觉得他默默扛起家里的重担，特别靠谱；
以前嫌孩子吵闹，现在觉得他叽叽喳喳的样子，满是生机；
以前抱怨工作太累，现在觉得能有一份稳定的收入，已经很幸运了。
老祖宗说“知足常乐”，这话一点不假。
八段锦练的是筋骨，养的是气血，修的却是心性。
它让我在一招一式里，慢慢学会了慢下来，学会了感恩。
人这一辈子，最值钱的不是家财万贯，而是平平安安；
最难得的不是轰轰烈烈，而是柴米油盐的安稳。
有一回，我带着儿子去福利院做义工。
看到那些没有父母陪伴的孩子，看到那些身有残疾的老人，我心里五味杂陈。
儿子拉着我的手说：“妈妈，原来我们的日子这么幸福啊。”
那一刻，我眼眶红了。
是啊，我们每天抱怨的日常，是多少人拼了命也想换来的。
我们总觉得日子过得平淡，却不知道，平淡才是生活的真谛。
练八段锦久了，我也悟出了一些道理。
人生就像练八段锦，有起有伏，有伸有缩，不必强求，不必抱怨。
你觉得难的时候，其实是在走上坡路；
你觉得烦的时候，其实是在享清福。
那些看似鸡零狗碎的日常，其实藏着最珍贵的幸福。
前几天，小区里的张姐跟我抱怨，说她老公不浪漫，孩子不听话，日子过得一地鸡毛。
我拉着她一起练八段锦，跟她说：“你看看楼下的李奶奶，儿子不在身边，老伴走得早，她每天孤零零的，却还乐呵呵地晒太阳。你有老公疼，有孩子闹，这日子多好啊。”
张姐练了半个月，
跟我说：“妹子，你说得对，我以前真是太矫情了。现在我每天练完八段锦，心里敞亮多了，看啥都顺眼。”
我们总在仰望别人的幸福，却不知道自己正站在别人的仰望里。这世上，没有十全十美的日子，只有不懂珍惜的人。
你抱怨的饭菜不好吃，有人却连温饱都成问题；
你抱怨的工作太累，有人却连一份稳定的工作都没有；
你抱怨的孩子吵闹，有人却盼着能有个孩子承欢膝下。
老祖宗传下来的八段锦，不仅是一套养生功，更是一种生活态度。
它教会我，要珍惜眼前的一切，要感恩生活的馈赠。
福气不是从天而降的，而是自己攒出来的；
日子不是过出来的，而是品出来的。
现在的我，再也不会抱怨生活了。
每天早上，我会早早起床，练一套八段锦，然后给家人做一顿热腾腾的早饭；
白天认真工作，晚上陪孩子写作业，陪老公唠唠嗑。
日子过得平淡，却满是幸福。
我常常想，这世上有80亿人，每个人都在为生活奔波。
我们能拥有这样安稳的日子，能吃饱穿暖，能家人团聚，已经是天大的福气了。
那些我们抱怨的日常，
其实是很多人求而不得的天花板。
姐妹们，你们有没有过抱怨生活的日子？有没有试过用八段锦调理身心、改变心态？
其实，幸福很简单，它就藏在我们每天的柴米油盐里，藏在我们的一呼一吸里。
只要我们学会珍惜，学会感恩，就能把平淡的日子过得有滋有味。
评论区里唠唠，你们最近有没有发现生活里的小幸福？有没有什么养生小妙招？
咱们一起交流，一起把日子过成自己喜欢的样子！
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