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作者：阿希

运营：乌萨奇

监制：Jessica

心理学家卡尔·罗杰斯提过一个概念，叫“无条件积极关注”，认为这是人类底层的心理需求。

“待在一起”不等于“陪伴”，真正的高质量陪伴是为彼此提供一个只倾听不评判的环境，全然地和对方在一起，双方都能感觉自己被看见、被接纳。

如果你也渴望拥有高质量的陪伴，那不妨加入【壹心理疗愈互助群——情绪加油站】。在这里，你可以获得群友的理解与支持，学会倾听与共情，建立真实而深刻的情感连接！

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