很多朋友问家用血压计哪款最准，其实与其纠结款式，不如先搞懂如何正确测血压，操作不当再准的机器也会出误差。给大家整理几个实测中总结的关键要点：测之前一定要安静休息5分钟以上，刚吃完饭、运动完或者生气的时候千万别测，数值肯定虚高。姿势也很重要，必须坐直、双脚平放，手臂要放在和心脏平齐的位置，不能翘二郎腿也不能随便抬胳膊。还有袖带的佩戴，不能太紧也不能太松，要贴紧皮肤，隔着厚衣服测会严重影响结果。另外提醒下，首次测量建议左右手都测，之后固定数值高的那只手测，这样数据更有参考性。接下来我会分享自己选购血压计时的一些经验，帮大家避开那些容易踩的坑，记得先赞藏哦。
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