作者：主创团·瑾山月
最近，看了一个禅宗小故事，很受触动。
有位修行者，潜心修行多年，却仍心有挂碍，无法顿悟。
她很沮丧地对师傅说：“人世间一切因果，我都能放下，唯独放不下孩子。”
师傅说：“你的孩子，就是你的因果。”
是啊，我们可以看淡自己的得失，接纳自己的命运，唯独对孩子的事牵肠挂肚。
操心他的吃喝拉撒，担心他的工作生活，害怕他有什么闪失……
但凡做了父母，一颗心就被孩子拴牢了，一辈子就有了牵挂。
有时候想想，要操多少心，生多少气，才能养大一个小孩。
似乎无论怎么做，都无法确保孩子的人生如我们所期待的那样。
或许，等孩子长大后，回头再看，才会明白：
这么多年来，生的气、操的心，大都没什么必要。
少生点气，用情绪管教，是最无用的
有位妈妈，在后台留言，说她的生活陷入了一种恶性循环。
她总因一些小事和孩子生气，痛骂孩子后，又十分后悔。
而后因为愧疚，为孩子付出更多，可看不到想要的结果，又更加生气。
生气、后悔、愧疚、付出、失望、再生气……周而复始，令她内心十分痛苦。
我问她，这种负面情绪的循环模式，源头在哪里。
她思忖片刻，说道：“一开始生气，是为了管教孩子。”
比如，见他贪玩不学习，我发一发脾气，骂他两句，就能让他乖乖听话；
再比如，发现他成绩下滑，我发发火，吓唬吓唬他，也能起到点震慑作用。
“然后呢？”我继续问。
她叹了口气说：“最初管用，但慢慢地，就不起效果了。
孩子要么像很受伤一样，远离我；要么被激怒，开始抵触、反抗。”
我说，“你看，生一顿气，自己心里不好受，也没从根本上起到教育效果。”
其实，教育界早就意识到这个问题。
一位资深育儿博主就说过：“教育，应该是输出价值观，而不是发脾气，用情绪管教。”
为什么这么说呢。
我探索过这背后的原因。
首先，是孩子的脑子还没长好。
12岁前的孩子，大脑前额叶皮层还远未成熟。
负责计划、控制冲动、保持专注的能力，十分薄弱。
所以，他们不是拖延、贪玩、懒惰，而是还没发育好。
看清这一点，就明白了，很多时候，我们没必要和孩子生气。
他真的还处于不懂事的年纪，咱们犯不上真刀真枪地发火。
其次，情绪是会传染的，易怒的父母养不出性情温和的小孩。
我们每一次发火，每说一句狠话，都会准确无误地击中孩子的内心。
用情绪管教，就算孩子因为害怕、羞愧暂时服软，但迟早有一天，他也会反抗。
而孩子的反抗，有时候是直接顶撞，但更多时候，是通过伤害自己来宣泄不满。
比如，自暴自弃、自我否定、自甘堕落……
我见过很多人，在晚年时，最后悔的就是曾经对孩子那么凶。
要是可以重来，不知多少父母会收起戾气，换一副温和面孔。
少和孩子生气，多用价值观教导，才是父母们的明智之举。
少操点心，孩子远比你想的有用
一期《圆桌派》里，窦文涛有句话，说到人心坎上：
“谁也别替谁操心，生命就像水一样，它会自己找到出路，它会找到各种各样的办法走出去。”
为人父母，少不了替孩子操心，但点到为止即可，剩下的得交给孩子自己去完成。
成长，就是自己找出路的过程，再说，孩子远比咱们想得有用。
最好的爱，是在他跌跌撞撞的时候，及时递上一剂良药，而不是替他挡去所有历练。
不必过度担心孩子，该经历的风雨，他躲不掉；该沐浴的阳光，他也少不了。
我们能做的，就是陪孩子走一段路，而不是护送他走完一生。
前几天，我重温电视剧《人世间》，对周蓉和父母之间的关系，有了新的认识。
父亲周志刚，没少替周蓉打算，读书、就业、找对象，都费心劳神地帮着谋划。
但他千算万算，没算到女儿会私奔，去大山深处找心上人，并私订终身。
周蓉一意孤行，之后被现实狠狠打脸，过了好些年的苦日子。
也算是尝遍人间疾苦，看尽了世道人心。
后来，她因为种种因由与丈夫离了婚，又孤身一人回到父母身边。
为了她的后半辈子，父母再次四处张罗，但周蓉却有她自己的打算。
她重拾学业，专注于学术研究，而后去高校当老师，又出国留学。
父母担心她晚年凄凉，想给她找个伴儿，但周蓉又拒绝了，继续过她的独身生活。
有时候想想，父母给孩子打算得再好，孩子也不见得去走你铺的那条路。
而当孩子在自己选的路上碰了壁，他生命中向好的本能也能帮他回到正轨。
人生的各个阶段，该栽的深坑一个都不会少，该撞的南墙一次都躲不过。
撞疼了，就知道转身重新寻找出路了；摔狠了，就懂得如何避免再犯同样的错误。
所以，没必要为孩子操太多心。
我们完成养育的责任，剩下的每道关，就让孩子自己闯吧。
养娃就像“拆盲盒”，你90%的焦虑都没啥意义
你有没有这种经历？
小时候觉得忘带作业是天大的事，结果现在不使劲想，都想不起来；
高中的时候觉得考不上大学是天大的事，如今看来，考不上大学也能活；
刚参加工作时为了一点小错就吓得失眠，眼下再想想，只觉得无所谓。
人呐，活着活着，心就宽了，就会发现：很多事没必要提前焦虑。
有句话说得好：天大的事和屁大点事之间往往只隔着时间。
而这一规律，放在我们和孩子身上，照样适用。
孩子3岁时，你担心他上幼儿园不合群，现在再想想，这份焦虑真没必要；
13岁小升初时，你怕他功课跟不上，等孩子成家立业后，这事都不值一提。
就拿我的例子来说吧。
2025年初那会，我一想到今年女儿要上小学，就焦虑得不行。
网上各种升学信息，令我眼花缭乱。
一会有人说，孩子第一年上学特别容易生病；一会有人说，上学要摸底考试，考不好会被区别对待；一会又有人转来一篇报道，说上下学路上，有不少消费陷阱……
我不停地劝自己，这些信息真假难辨，不要往心里去。
但想想9月份的入学，我还是坐立不安的，心里沉甸甸。
如今，三四个月过去了，孩子顺利入学，啥事没有。
可见，我的一切担心，都是杞人忧天。
白岩松有个观点：
“每个人所担心的事情，其实到最后90%都没有变成现实，但是你为它付出了90%的瞎耽误工夫和担心。人生应该由九个字贯穿——拿得起、放得下、想得开。”
在孩子身上，你90%的焦虑，也是瞎耽误工夫。
未来的不确定性，不是焦虑能对冲的。
同样，生活的容错率，也比我们想象中大得多。
所以别焦虑了，和孩子过好眼下的小日子，才最重要。
为孩子操心，替孩子着急，是为人父母的本能。
做父母的心里总有个朴素的想法，只要穷思竭虑，就能为孩子谋划一个好未来。
但事实是，爱得太满，管得太急，反而会适得其反，打乱孩子的成长节奏。
顺顺当当过日子的愿望很美好，但人生却是一条起起伏伏的路。
若想顺利走下去，每个人都要历练出生存本领与强大的内心。
少和孩子生气，就是保护他的能量不外泄，少替孩子操心，就是给他历练的机会。
当你心绪平和，不焦不躁，孩子也会远离焦虑，踏踏实实地做好他该做的事。
愿我们都能把心放宽，在岁月静好中，陪孩子慢慢长大。
与朋友们共勉。
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