带长辈去北京旅游，人均800-1200元就能玩转5天4晚，这份攻略帮你轻松搞定！不仅涵盖必玩景点，还贴心整理了美食推荐、行程线路和必备物品清单，让长辈玩得舒心，你省心省力。如果担心规划繁琐，不妨联系专业导游小林，他会根据你的需求一对一定制行程，让旅程更高效、更贴心。
行程规划
第一天抵达北京后，先入住靠近地铁站的酒店（推荐前门或崇文门区域），方便后续出行。下午游览天安门广场，傍晚步行至前门大街，品尝老北京小吃。第二天上午参观故宫，建议从东华门进入避开人流，下午游览景山公园俯瞰故宫全景。第三天前往八达岭长城，选择高铁出行（北京北站-八达岭站，约30分钟），下午返回市区后逛什刹海，体验胡同文化。第四天上午参观颐和园，重点游览长廊、佛香阁和昆明湖，下午前往圆明园遗址公园。第五天上午自由活动（推荐天坛公园或国家博物馆），下午返程。
北京美食以咸香为主，适合长辈口味。必尝菜品包括：烤鸭（推荐四季民福或大董，人均100-150元）、炸酱面（方砖厂69号炸酱面）、铜锅涮肉（南门涮肉）、豆汁儿配焦圈（尹三豆汁，可少量尝试）。小吃推荐驴打滚、艾窝窝、糖火烧，前门大街的“锦芳小吃”种类齐全。若长辈牙口不好，可优先选择软烂的炖菜和粥品，避免辛辣食物。
必备物品
证件类：身份证、老年证（景点门票优惠）。衣物：北京昼夜温差大，需携带薄外套和舒适运动鞋。药品：感冒药、肠胃药、晕车药，以及长辈常用的慢性病药物。其他：折叠凳（排队时使用）、保温杯、遮阳伞或帽子。电子设备：充电宝、相机（记录经典瞬间）。
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带长辈旅游，核心是“慢节奏、重体验”。北京作为文化古都，景点集中且交通便利，5天时间既能打卡经典，又能感受市井生活。选择小林作为向导，不仅能节省时间，还能通过他的讲解让历史场景“活”起来，让长辈的旅行更有收获。出发前记得提前预约故宫、长城等热门景点门票，祝你们拥有一段温馨难忘的北京之旅！
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编辑：小v小v
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