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陈三木1960年出生在山东枣庄，那地方是煤矿区，家里条件一般，父母都是矿上干活的。从小他就长不高，医生检查说是先天性脑垂体不发育症，导致身高停在1米28这个数上。这在当时农村可不是小事，生活上处处不便，别人家小孩长个儿，他这儿卡住了。
小时候陈三木没少因为身高吃亏，学校里总有同学指指点点，但他家里人，尤其是妈，对他护得紧，让他多学点东西傍身。他从小学到初中，一直是学校的文艺骨干，会唱歌跳舞，还练了武术，这些技能后来在演戏上帮了大忙。没上高中，他就直接进枣庄煤矿当工人，1980年那会儿，干的是话务员的活儿，接电话啥的，算是个稳定岗位。
可陈三木心里头不甘心，总想着去演戏，那时候农村人觉得这想法太飘，但他说干就干。1988年，枣庄开了第一个话剧表演培训班，他报名了，还因为天赋直接免试进去了。父母不同意，他还是去了，培训班里他学得卖力，很快就出挑了。
培训完，陈三木没停下脚步，晚1980年代末他就北上北京，加入北漂大军。那时候北京机会多，但竞争也猛，他没背景没关系，头几年过得苦哈哈。住不起房，就在公园长椅或桥洞对付，冬天裹报纸取暖，吃的东西就馒头凑合。
找工作也难，先在酒店当门卫，后来去茶馆打杂，工资低得可怜。可他没闲着，总去剧组转悠，投简历试镜。导演一看他这身高，起初都摇头，但陈三木觉得这正好是特色，能演别人演不了的角色。1991年，他终于接了第一个活儿，电影《九九密令》，就几秒钟镜头，没台词没钱，但他干得认真，总算开了头。
北漂十年，陈三木慢慢熬出头。2006年，他接到《七品钦差刘罗锅》的戏，演个叫庄奴的配角，跟陈小春、叶童、王宝强这些大咖合作。这部剧让他有点名气，观众开始记住这个矮个子演员。那年他还演了《王屋山下的传说》，里头饰蛤蟆老怪，角色有点意思。
转眼2007年，《天仙配》成了他的高光时刻，一人分饰三角色：土地爷、槐树精、张老爷。跟黄圣依搭档，演得活灵活现，土地爷那股滑稽劲，槐树精的诡异，张老爷的威严，都拿捏得准。剧一播出，反响热烈，好多人小时候看这个剧，就记住了他。陈三木的演技不是靠身高卖萌，他平时多学，找老师练，生活经验也丰富，所以角色接地气。
从这儿开始，陈三木的戏路宽了。2010年，他拿到了“中国第一矮星”的称号，这不是随便叫的，是行业认可他的独特贡献。那时候他已经参演了不少剧，比如《花姑子》、《杨光的快乐生活》，里头都是小角色但出彩。
2010年又演了《远古的传说》，还是土地爷。2012年《搜神记》里饰土下神，2018年左右成了国家一级演员，这称号代表演技和资历都过硬。往后他没停，2020年《伏魔济公》继续土地爷，2022年电影《大梦西游之五行山》上线，他参与了。
总的来说，他拍了几十部戏，从配角到能挑梁的，类型从喜剧到神话，啥都行。最有名的大概是《水浒传》里的武大郎，卖炊饼那段，演得贴近生活。
陈三木的成功不是天上掉的，他这身高在圈里是双刃剑，一方面限角色，一方面成卖点。但他没靠这个混日子，总在提升自己。早年北漂那苦，别人可能早回家了，他咬牙坚持，觉得证明自己比啥都重要。煤矿那铁饭碗他不要，就为梦想，换谁都得佩服这份劲儿。
现在看，他不光赚了钱，还成了励志典型，好多身体有缺陷的人看他故事，就觉得有奔头。娱乐圈俊男美女多，但他证明了，才华和坚持更管用。陈三木没上过专业学校，全靠自学和实践，演技扎实，导演爱用他，因为靠谱，不耍大牌。
陈三木娶了四任老婆，前三段都没成，以性格不合收场。第一任是煤矿时候的，农村姑娘，身高1米6多，长相清秀，两人感情基础好，但后来他北漂，生活压力大，经济问题闹矛盾，就分了。第二任在北京遇的，高挑模特类型，1米7左右，他追得用心，但俩人性格差太多，日子过不下去。
第三任也是美女，活泼型，短暂甜蜜后还是散了。陈三木没细说细节，就提性格问题，但可见感情路不顺。第四任是现在的，身高1米58，正常人高度，两人剧组认识，都在北京追演员梦，共同话题多。
他追她时花样多，嘘寒问暖，父母反对他也没退缩，用诚意打动。现在俩人结婚十几年，感情稳，妻子帮他打理工作，他扛家计。陈三木说，选他是因为才华和体贴，不是外表。
四段婚姻，前三失败也没让他消沉，他总说找灵魂伴侣重要。现任这对，看得出互补，他事业强，她支持好。陈三木身高矮，但人格魅力大，幽默风趣，会照顾人，这在圈里帮他赢了不少人心。
娶的美娇妻不是吹的，每任都长得好，身材高挑，别人羡慕，但他自己知道，婚姻靠经营，不是光靠钱或名。失败的那些，没美化啥，就是现实问题，经济、性格，都可能崩。陈三木没怨天尤人，继续往前走。
现在陈三木还在拍戏，事业爱情两头抓。收入水涨船高，早实现财富自由，住好房，开好车，不愁吃喝。他用小身板扛起大责任，妻子眼里他是最靠谱的男人。陈三木的故事告诉人，缺陷不是借口，努力就能翻盘。
娱乐圈竞争狠，他从底层爬上来，没背景全靠自己，值得学。身体矮小没挡住他当演员，婚姻挫折没让他怕爱，这份韧劲儿是真内涵。很多人看他，就想自己也别轻易放弃，生活总有出路。
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