我瞧了四十多年肚子病，最怕病人捂着肚子说：“大夫，我没疼啊，就拉得有点不对劲……”肠癌这东西，最阴，最会装孙子，早中期一点不疼，等疼了基本晚了。它就藏在你每天拉屎的习惯里，偷偷给你信号。你要是占了下面任意一个，明年春天之前必须去照肠镜，别拿命赌！
一、大便变细了，像牙膏挤出来，或者扁扁一条
以前粗香蕉，现在细得像羊屎蛋、铅笔杆，甚至扁得像刀切豆腐，这八成是肠子里长东西堵路了！中医叫“肠道狭窄，湿热瘀阻”。很多人不当回事，结果一年后肿瘤长满半边肠。你最近大便细了没？细了就别拖了，啊？
二、拉屎带血，纸上鲜红，或者屎黑得像柏油
鲜红血是下段出血，黑便更是要命，说明上段在流血已经被消化了。这叫“便血暗红，瘀血内停”。很多人以为痔疮，结果肠镜一照，肿瘤笑眯眯地在那儿。你擦纸有血吗？有血就别自己贴膏药了！

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三、拉稀和便秘轮着来，拉不干净，老想上厕所
上周还拉稀喷水，这周又三天不拉，肚子老咕咕叫，拉完还觉得有东西卡着，这叫“里急后重，湿热夹瘀”。肠子已经乱套了，肿瘤在作怪。你最近拉屎规律吗？乱了就别再吃止泻药了，赶紧照！
四、没吃坏肚子，却老肚子胀、没胃口、瘦得快
莫名其妙肚子鼓鼓的，饭吃不下，人像漏气似的瘦，这叫“脾虚湿困，正气暗耗”。肿瘤在偷吃你的营养！你照镜子看看，裤腰松了几圈？松了俩以上，明天就去挂号！
这四个信号，你占一个我都心慌。
我教你一个最笨却最护肠的“清肠粥”，喝了三十年，没一个得肠癌的。
每天早晚一碗“护肠神粥”
山药100克、薏米50克、芡实30克、莲子20克、茯苓20克。
大火煮开，小火熬40分钟，加两片生姜去寒，当早饭或晚饭吃。
山药健脾，薏米祛湿，芡实固肠，莲子养心，茯苓化痰。
喝一个月，大便成形、肚子不胀、精神头足。