退休人员有福啦！在2025年12月份的时候，人社部部长明确表示要提高养老金水平。时间来到了2026年1月份，大家都在猜测，养老金会不会迎来“22连涨”呢？

先来了解一下人社部部长是怎么说的。在《促进高质量充分就业》相关内容里，退休人员可是焦点。这里说的提高养老金水平，包含城乡居民养老金和城镇职工养老金两种。那城乡居民养老金2026年会增长吗？刚刚结束的中央经济工作会议已经明确表示，要继续提高居民养老金。所以，2026年居民养老金增长基本是板上钉钉的事儿了。

那城镇职工基本养老金呢？有些退休人员发现，中央经济工作会议里没明确说继续增长，心里有点慌。别急！人社部部长王晓萍提到提高养老金水平，从2005年开始，城镇职工基本养老金就一直在涨，很有可能2026年迎来“22连涨”。部长还说要“稳步提高社会保障待遇水平”，这里的社会保障待遇，大概率包含了医疗保障和养老金待遇，而且还会“完善筹资和待遇调整机制”。这就让人忍不住琢磨，要是2026年养老金继续涨，到底能涨多少，又该怎么涨呢？

先说说可能涨多少。看看这几年养老金的涨幅，是一年比一年窄，呈递减态势。能维持去年的涨幅，就已经很不错了。不过，养老金涨幅不能只看往年趋势，还得结合实际情况。2025年上半年，GDP增长了5%左右，物质基础稳中有升。再看看物价，从《社会保险法》的角度看，截止到2025年上半年，物价和同期基本持平。物价增长低，2026年养老金大幅变化的可能性就很小，维持在2%左右，或许就是个不错的结果。

再说说怎么涨。参考2025年养老金调整公式，大概率还是定额调整、挂钩调整和倾斜调整相结合，这个基本公式应该不会变。定额调整就是每人每月增加固定金额，保证了所有退休人员的基本调整，体现了公平性。挂钩调整和养老金水平、缴费年限挂钩，秉持“多缴多得、长缴多得”的激励原则。倾斜调整则是对高龄老人和艰苦偏远地区人员单独倾斜，体现了关怀。

2025年养老金调整方案向中低收入群体倾斜，2026年作为“十五五”规划的开端之年，居民增收是主要目标，大概率还会继续向中低收入群体倾斜。那怎么倾斜呢？2025年不是给这个群体单独增加固定金额，而是通过降低挂钩调整比例来实现。降低挂钩调整比例，能在一定程度上缩小高低收入群体之间的差距，差距缩小了，中低收入群体在调整中就会更受益，待遇调整机制也会更加完善。