恐惧、逃避、压抑的自己

“喜新厌旧”是正常的人性，而“不断原谅”，尤其是那种没有底线、没有反思的原谅才是一种对自我的慢性伤害。

轻易原谅加害者，往往不是出于真正的宽恕，而是因为恐惧、逃避、或者习惯了压抑自己。

很多看似“大度”的原谅，其实是受害者在认知失调里自救。

因为假如不选择原谅，就必须要面对自己不被爱的事实，也必须要承认自己的无力反抗。

对受害者来说，真正可怕的并不是被欺负本身，而是不敢面对那个充满恐惧的自己。

所以，受害者把伤口解释成“他其实也不是故意的”，这样至少就能维持一点掌控感。

于是原谅不再是终点，而是一种未完成的防御，这是对恐惧的妥协——你害怕他再伤害你，所以只能先示好。

这还是对冲突的逃避——假如你不原谅，就得面对愤怒、面对可能撕裂关系的对抗。

这同样是对自我需求的阉割——你早就被训练成不配有边界的人。

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真正的宽恕

而真正的宽恕有一个很残酷的“前置作业”，那就是先允许自己承认你被伤害了。

并且清楚的知道对方就是加害者，再进一步选择仍要把怨恨从心里卸下来，以便继续轻装前行。

真正的原谅，应该是在对方值得、自己痊愈、边界重建之后才发生的事，否则，那不是原谅，是自我欺骗。

所以，别回头，别心软得太快，保护自己绝对不是自私，而是清醒。

请把这些话都收进备忘录，让它像一道护身符，在你下一次想提前按下“原谅”按钮时，先亮红灯。

请记住把刀刃朝向内的“大度”不是美德，是旧伤未愈的溃烂；先让自己长出铠甲，再决定要不要解下，这才是对自己真正的慈悲。