“鼻子又堵了，是不是着凉了？”

“赶紧吃点感冒药，别发展成肺炎！”

一看到宝宝流鼻涕，很多妈妈立刻紧张起来，翻出家里常备的“儿童感冒药”就准备喂。但其实，宝宝流鼻涕，绝大多数时候根本不是感冒，更不需要吃药！

乱用药物不仅无效，还可能带来副作用。今天就来帮妈妈们分清：哪些鼻涕是正常的？哪些才需要警惕？做到不慌、不乱、不瞎治。

一、这些“鼻涕”，其实是宝宝身体的正常反应

✅ 1. 清鼻涕+打喷嚏——可能是“生理性鼻涕”

新生儿和小月龄宝宝鼻腔窄、黏膜敏感，遇到冷空气、灰尘、奶渍刺激，就会分泌清鼻涕来“冲洗”鼻腔。

特点：量少、透明、无其他症状，吃睡玩都正常。

✅ 应对：用生理盐水滴鼻+吸鼻器清理即可，无需用药。

✅ 2. 出牙期流鼻涕——激素波动惹的祸

很多宝宝在4～10个月出牙时，会伴随流清涕、轻微低烧、口水增多。这是因为出牙引发局部炎症反应，并非病毒感染。

特点：牙龈红肿、爱啃咬、烦躁，但精神好。

✅ 应对：多喝水、清洁口腔，鼻涕多时用生理盐水护理。

✅ 3. 哭完或洗澡后流鼻涕——物理刺激反应

温度变化、情绪激动都会让鼻黏膜充血，分泌清涕。

✅ 这类鼻涕几分钟到几小时就会自行消失，完全不用管。

二、真正需要关注的鼻涕长什么样？

虽然多数鼻涕无害，但以下几种情况要留心：

⚠️ 1. 黄绿色浓鼻涕 + 持续超过10天

初期感冒也可能出现黄鼻涕（是免疫细胞战斗后的“战利品”），但如果超过10天不缓解，反而加重，伴有面部胀痛、咳嗽加剧，可能是鼻窦炎，需就医。

⚠️ 2. 单侧鼻孔流黄 green 脓涕 + 异味

要警惕宝宝是否塞了小珠子、纸屑等异物进鼻子。

尤其是刚会爬、会抓东西的宝宝，家长没注意时容易塞入。

✅ 应对：不要自行掏挖，及时看耳鼻喉科。

⚠️ 3. 清水样鼻涕持续数周 + 打喷嚏、揉眼

可能是过敏性鼻炎，尤其在换季、接触尘螨、宠物毛发后加重。

✅ 应对：排查过敏原，保持环境清洁，必要时在医生指导下使用抗过敏药物。

三、千万别乱用这些“常见药”

复方感冒药：2岁以下禁用，6岁以下慎用，可能引发心率加快、嗜睡等副作用；

抗生素：对病毒性感冒无效，滥用会破坏肠道菌群；

中成药：成分复杂，婴幼儿肝肾代谢能力弱，风险不可控。

目前没有任何药物能“治好”普通感冒，它靠的是自身免疫力恢复，通常7～10天自愈。

四、正确护理鼻涕的3个方法

1. 生理盐水洗鼻：每天1～2次，软化鼻痂、冲走分泌物；

2. 吸鼻器辅助：选球形或电动低负压款，动作轻柔；

3. 抬高头部睡觉：在床垫下垫毛巾（非直接垫枕头），缓解鼻塞。

最后提醒：看整体状态，别只盯鼻涕

判断宝宝是否生病，关键看：

精神好不好？

吃奶/吃饭是否正常？

有没有发烧、咳嗽、呼吸急促？

如果只是流鼻涕，其他都正常，大概率是小事。你的淡定，就是最好的“药”。

养育孩子，拼的不是反应速度，而是分辨能力。

下次再看到鼻涕，先别急着翻药箱——

大多数时候，你只需要一点耐心，和一支生理盐水。