印小天八岁那年，他就去少年宫学表演基础，对舞蹈感兴趣。1995年，十七岁时第一次拍戏，演了《流金岁月》里的小角色。次年继续接小活，积累经验。
1997年考上中央戏剧学院表演系，那时十九岁，是班里年纪小的。大学四年，他长高到一米八，毕业后正式进圈。
2001年左右，他签约国家话剧院，开始演话剧。2002年，二十四岁接到赵宝刚的戏，《拿什么拯救你，我的爱人》，演律师韩丁，这部剧让他有点名气。
2007年接话剧《都市囧人》男一号，还参加《舞林大会第二季》，拿了冠军。2008年《大院子女》，2010年《女才男貌》。到2011年，事业稳了，各种类型都试过，从都市到军旅。
2012年前，他正高峰，片约多，话剧综艺两头跑。谁知那年2月24日晚，边潇潇助理发微博，说印小天在《枪林弹雨》剧组打人耍大牌，边潇潇转发，详细说吻戏时印小天不借位，坚持真吻，她觉得不对，拒绝了。
助理加码，说印小天推搡边潇潇，抓头发，工作人员拉开。消息一出，网上炸锅，指责印小天仗着有名欺负新人。
印小天顶不住压，向剧组要完整视频，放出后确认只推肩膀，没打。那些人闭嘴了，没一个道歉。事件从2月24到3月，印小天名声坏了，合约少，主演的剧扑街，转配角。
风波后，印小天2013年演《大河儿女》配角，2014年《历史转折中的邓小平》里田源。2015年开通自媒体，发短视频维持曝光。事业低谷，他认识哈琳娜，比他小十岁，内蒙古人，自称天津医大毕业，央财硕士，爸是国企老总。
俩人2015年结婚，2016年生儿子。但婚后哈琳娜背景露馅，学历假，房产嫁妆没影。2017年秋，印小天起诉离婚，朝阳法院判他付350万分手费，每月1.5万抚养费，总超千万。
没了家，印小天继续干，2018年《底线》里符祥，2019年《烈火英雄》演魏雷，拿金鸡最佳男配。
2025年12月5日下午，印小天去安徽宁国落羽红杉林景区拍宣传片。宋先生带老婆拍照，老婆后退时踩空落水，水深人沉下去。
视频上热搜，网友赞他低调勇敢，人品好。旧事翻出，有人说杜淳他们当年插刀毁了好人。保剑锋最近出事，网友让印小天回击，他没吱声。
这事一出，印小天口碑翻盘。十三年前“插刀门”让他从主角变路人，离婚又赔钱，现在救人让大家重看他。杜淳他们当年没道歉，继续红，印小天靠实力爬回来。
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