姐妹们，最近观看《奔跑吧天路篇》，真的被李晨打动了，大伙都在争辩他是否够格当队长，可我却觉得，他可能是这档节目的最明智之选，和那些叫嚷着「wearefamily」的热血队长不一样，李晨秉持的是一套「中年人在职场的生存之道」不抢出风头，却处处兜底，不煽情，却总在细节上叫人心里暖洋洋的。
记得喊话那场戏吗？范丞丞和沙溢刚被惩罚完，朝着分贝器大声呼喊奔跑吧，而且超过了120分贝，两个大男人羞得耳根都红了。
这会儿李晨拍了拍手上的灰，慢吞吞地说：“来，一同喊一个。“没有发动，没有铺垫，所有人就自己站成一排了
公司团建时那个默默无语的部门主管，带着大家打破僵局的这个场景，挺相似的，虽然有一点尴尬，可氛围就这么热烈起来了。
老实说，这样的我来陪你们一起丢人的默契，比任何热血口号都更起作用
更厉害的是，穿辣妹装时，范丞丞抽到宋雨琦的演出服，只能硬着头皮模仿唱跳，宋雨琦见状立刻跟着较劲，这一幕特别有戏剧性
镜头突然切换，大块头李晨跟着晃动，动作十分笨拙，好似在做康复训练，这时弹幕立刻热闹起来
姐妹们，这便是中年男士的明白，什么时候应充当背景，什么时候该充当靶子
偶像包袱在队长这个职位上，包袱越重，队伍越散
西藏那几期当中，李晨47岁自始至终不吸氧的镜头，被反复剪辑，还配上大黑牛那样固执的人物设定。
可花絮里能看见他一回到酒店就瘫在沙发上，抱着氧气罐一个劲儿地猛吸
这种「人前是硬汉，人后会认怂」的反差，就好像我们加班加到凌晨，在朋友圈发加油打工人，随后马上跟妈妈打电话说想要辞职的情况一样。
他并非不疲惫，只是不能在队伍面前率先喊累，因为要是队长先泄了那股劲，整个团队就会瓦解。
节目收官之时的那个转场彩蛋当中，李晨身着跟白鹿相同的皮衣，搭配着一转眼便长大了的字幕，让自己弄成了油腻大叔模样的反差萌。
这种自我调侃的风趣，老实说，比那些特意打造出来的人设，更能打动人心
他太清楚自己的定位了——不是流量担当，不是智慧担当，他就是一个"托底"的存在。
如同闺蜜群里肯定会有一个既负责收尾还能活跃气氛的人，李晨就是把所有人联系起来的氛围黏合剂。
不过姐妹们，换个角度来看，这种牺牲型队长，是不是已经有点跟不上时代了
目前年轻女孩所喜爱的团队，一起获得胜利的领导，而不是靠自我调侃来获取乐趣的老好人。
李晨的做法，实际上是将个人光环尽量弱化，以此来换取团队最大程度的安全感。
可问题是，要是所有人都习惯了你去善后，那还有谁会主动去出头
节目里新人愈来愈放不开，是不是也和这类队长很会照料人的舒适区相关
而且你有没有发现到，李晨作为队长时所展现出的那种逻辑，实际上是基于一种相当微妙的权力结构他把控着牺牲的节奏。
什么时候要喊口号，什么时候要跳舞，什么时候要吸氧，都是他来决定
这种不露声色的控制权，比邓超那种表面上的队长威严更隐秘，也更不容易被质疑。
不要在职场里碰上这样的领导，表面上宣称大家随意，可实际上每一个环节都在他的掌控之中，想想就觉得很可怕。
不过老实说，这种中年式领导放在跑男团里，还挺意外地和谐
当下的成员，构成早已不再是昔日的六男一女冲锋阵容了，而是稀稀拉拉的小群体。
李晨就像一个老式的班主任一样，不倾向于任何一个小团体，用最低调的方式保持着表面和睦。
郑恺当下越发活跃，白鹿自身就自带cp话题，沙溢和范丞丞负责搞笑，李晨，就负责在他们中间起到牵线搭桥的作用。
要是换成邓超来演这类角色，或许还真不太合适，由于他的能量太过强大，反而很轻易就会打破平衡。
可问题也出在这里，当队长的存在感得靠自毁形象来营造，这就意味着节目的核心吸引力不再是游戏自身了，而是嘉宾们的尴尬与拼搏。
李晨就算再怎样努力，也不过是在给一个，靠情怀支撑的老综艺打补丁
姐妹们，你们是不是也有同感现在追跑男，根本不是冲着看谁拿冠军去的，而是想看看明星们在规则之下如何被逼无奈地完成任务
李晨的队长理念，恰好就印证了这种从竞技到表演的转变
事情说到这个点，不得不提一个细节，李晨喊口号的时候，路透站姐们拍摄的照片，她们自己挺高兴，节目组，后期也一直不断用这些镜头来进行推广。
你会发现，他的全部牺牲举动，最终都恰好成为节目的免费热搜
这哪里像是一个队长应有的模样，明明凭借的是精确的热点预判能力
中年男士那种油腻的感觉，在节目里变成了可被掌控、可被复制、可传播的情绪商品。
咱们笑他，节目组数流量，双赢
但姐妹们，这种"双赢"的代价是什么
李晨要一直不断地去做那些不太光彩的事，就为了让队长这个身份能站得住脚
他没法帅气，没法聪慧，没法获胜他要始终处于那个为了大家好的配角位置
这让我联想到很多职场女性，为了团队的融洽，特意把自身的锐气隐藏起来，最后还真就成了大家觉得没有抱负的万年老二。
李晨的困境，何尝不是我们的困境
其实吧，老实说，看综艺本来就是为了图个开心，李晨至少给我们带来了一种安全感有他在，节目不会太糟糕，氛围也不会太难堪，在当下的综艺环境里，这种确定性反倒成了稀罕的东西，比起看新嘉宾手忙脚乱的，我更乐意看李晨呆呆地跳舞，他的不机灵，正好是节目最精妙的设置。
所以队长这个身份，对于李晨来讲，既是束缚又是保护，它让他处在国民综艺的核心位置，也把他牢牢固定在大黑牛的人设里不能动弹，可是，姐妹们，你们有没有发现到，他其实还挺乐意的，那种被需要、被依靠、被打趣的感觉，好像让他找到了中年男明星的第二个春天，这大概就是所说的人设自由当你接受了自己的工具人属性，反倒能够整出花样来。
说到底，李晨凭啥当队长？凭他愿意当这个"懂事"的大人，在所有人都想要出彩的综艺舞台上，他挑选成为那个不犯错的人
不管你觉得这类反潮流的智慧是油腻还是清醒，至少《奔跑吧》这艘旧船，仍然能摇摇晃晃地持续前行着。
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