来源：市场投研资讯
（来源：刘润）
2026，序幕正缓缓拉开。
过去一年，你可能依然很忙。忙着出差，忙着开会，忙着在瞬息万变的商业世界里，寻找那一丁点微弱的信号。但当我们习惯向外看时，往往容易疏忽内心的成长。
其实，最能让我们沉静下来，排解焦虑，读懂未来、看清自己的，还是读书。
今天，读书，可能是成本最低、效率最高，也最稳健的成长方式。读书抵焦虑，学习换成长。
刚刚过去的2025年，我们的“刘润读书会”，收获满满。220场直播，陪伴了超过421.7万累计人次的观众，总共度过了大约2398.74万分钟的直播观看时长，累计产生了246099本书籍的销量。
衷心感谢我们的每一位观众、每一位老师，和每一家出版机构。因为你们，每一场直播才能无比丰盈。
今天，我们为你精心盘点出过去一年里，刘润读书会的十大好书。
这十本书，跨越了商业、学习、个人成长等领域。同时，我也提炼了10点收获，分享给你。
我相信，十本好书，总有一本，能打动你。
现在，我们开始。
01
何帆 读《大局观》
别盯着“浪花”，去看“潮汐”
在这个信息爆炸的时代，最贵的，可能是你的注意力。
每一天，我们一睁眼，就会被无数信息、热点包围。今天，哪家公司发布了新技术。明天，哪个行业出了新政策。
我们总怕错过，拼命刷手机。结果越刷越焦虑。
何帆老师说，其实不用这样。只要区分好“快变量”和“慢变量”。
想象你站在海边。海面上，浪花一个接一个拍在礁石上，声势浩大。浪花，就是“快变量”。它来得非常快，瞬间吸引你的全部注意力。今天是热点新闻，明天是股价波动。它去得也快，除了让你心跟着起伏，什么也不会留下。
但，真正改变海岸线样貌的，不是浪花，而是潮汐。
潮汐，就是“慢变量”。它悄无声息，以肉眼难以察觉的速度，缓慢地改变整个海岸线。比如AI革命、人口结构、全球化……这些是这个时代的潮汐，正塑造着未来。
更具体的例子：消费。
这一年，你可能听过无数人说“消费降级”，只能买便宜货。但另一边，几千块的演唱会门票秒空，Labubu玩偶抢断货。这些现象，都是浪花。
真正要去看的，是背后的潮汐。你会看到，中国有4亿中等收入群体，和6亿人月收入1000元左右。
看懂了潮汐，再去看浪花。你就会发现，很多看似矛盾的商业现象，可以同时存在。这时候，你可以问问自己：我的生意，到底在服务哪一群人？我的产品，到底是在追逐浪花，还是在顺应潮汐？
盯着浪花的人，永远被动，永远焦虑。明白潮汐的人，才能主动，从容不迫。
而下一个不可忽视的潮汐，很可能是孤独。
02
谢文博 读 《孤独社会》
未来的经济风口，很可能是孤独
为什么很多人嘴里喊着“消费降级”，吃饭团购，买菜比价。但在直播间一掷千金，为抢几百块的“Labubu”付款毫不犹豫？他们，到底是有钱还是没钱？
谢文博老师告诉我们：这些消费行为的变化，其实指向了一个词，“孤独”。
孤独的源头，是人口老龄化、少子化、晚婚晚育，甚至不孕不育。
当越来越多的人开始一个人生活，消费的逻辑就会改变。以前买名牌包、买奢侈品，很多时候是为了“给别人看”。现在，大家都是一个人，没人看你，我不如对自己好一点。
所以，大家的消费习惯，正从过去的“取悦别人”，变成“取悦自己”。
比如，粉丝经济。
粉丝花钱为喜欢的偶像打榜，看着偶像一点点成长，自己心满意足。这是粉丝与偶像之间建立的一种“连接”，让自己获得“被需要感”，这种感受，能治愈孤独。
比如，嘴替。
这两年，脱口秀之所以能火，不只是因为它逗乐你，更是因为它能戳中你。那些演员，站在台上，用好笑的段子，把你平时不敢吐槽的工作、不敢骂的领导、不敢放弃的现实，都讲了出来。你心里有个声音在说，“天呐，他懂我”。这种共情，也能治愈孤独。
孤独的生意，其实就是走进用户的内心。
未来，谁能让用户觉得“我被理解”、“我被需要”、“我不孤单”，谁就有可能赢得他们的信任，抓住他们的钱包。或许，这将是一大风口。
但，看到风口是一回事，抓住机会又是另一回事。这种时候，快速了解一个行业，将会是一项价值极高的能力。
03
肖璟 读《如何快速了解一个行业》
了解行业，先找“对标”
很多人，尤其是投资者，会纠结：我看到机会，但不懂这个行业，到底该不该投？
这个问题，有很多技巧。比如看财报、做调研。只要花时间、下功夫，一定能得到你想要的答案。但问题是，都太慢了。
肖璟老师分享了一个有些“作弊”的办法：时光机理论。
就是“找对标”。既然你看不清未来，那就去看这个行业的“过去”，或者看看走在前面的“邻居”。
举个例子。你喜欢养猫，想进入宠物行业，但你不知道到底有多少人像你一样喜欢宠物，又有多少人愿意为宠物消费，怎么办？
很简单，看邻国日本。日本宠物行业市场，保持着3%到5%的年复合增长率。背后是人口老龄化和少子化的加剧。
你再对比现在的中国，相似的人口问题，相似的社会环境。那么，日本宠物行业的今天，很可能就是我们的明天。你就等于，坐着“时光机”看到未来。
所以，这个方法，是让你站在历史的维度，来做现在的逻辑。
虽然时代在变，但商业的底层逻辑，往往是相通的。他人成熟的经验，永远是你最好的参考。
当你看清了对手，就要把目光放回自己身上。
04
贺芳芳 读《个人商业画布：做自己人生的CEO》
掌控人生的前提，要先找到你的价值
也许，你有过这样的困惑：明明我的工作达标了，为什么客户还是不满意？
贺芳芳老师告诉我们，因为，很可能你只是完成了“表面的任务”，而没理解“背后的价值”。
举个例子。你的甲方让你运营公众号，平均阅读量不低于1万。你没日没夜地追热点、写文章、做图片，忙了几个月，终于满足了客户的要求。可没想到，下个月，甲方换了另一家合作。你心里太委屈了。
这时候，你就要会把整件事抽丝剥茧理解透。
甲方为什么想要1万阅读量？因为它想要关注。有了关注，才能转化。才能吸引更多人买它的货，品牌才可能打出名声。
如果，你只把自己定位成一个“小编”，每天写完交稿就完事。那么你的价值，就只是那几千字。在甲方眼里，你随时可以被换掉。
怎么办？你要像CEO管理公司一样，管理好自己，要自己拷问自己三个问题：
客户到底要我做什么工作？做好后能给客户什么具体的好处？客户到底想解决什么问题？
不要把眼光死死盯在手头的工作上。如果你写代码，就要盯着产品的稳定性。如果你做销售，就要盯着客户的增长。
要找到那个底层的逻辑，挖掘自己身上那个不可替代的价值。
当你能解决别人解决不了的痛点，想到别人没想到的问题时，你就能把自己卖出高价。
而当你找到了自己的价值，下一步就是把自己“卖出去”。最直接的方式，就是演讲。
05
曹丽娇 读《演讲三绝》
演讲，就是“产品交付”
一提到演讲，很多人第一反应：太难了。看着台下一双双眼睛，台上的你手心冒汗，脑子断片，恨不得原地找个缝钻进去。可能你心里觉得，我这辈子就干不了“演讲”这事。
别急，还是有办法的。曹丽娇老师给了我们一个有趣的视角：
不要把演讲看作一种天赋，而是把它当作一个“产品”来设计。
你要交付的这件产品，有一套标准模型：凤头、猪肚、豹尾。
什么意思呢？
开头要像“凤头”。它是你的“流量入口”，短小、精美、惊艳。
你要像短视频一样，点开3秒内就是一个悬念，或是一个反直觉的钩子，瞬间抓住观众的注意力。而不是“亲爱的朋友们，大家好”，那套耳朵听出茧的废话。
中间要像“猪肚”。它是你的“核心内容”，充实、丰满、有干货。
既然人被你留住了，就要给人家“肉”吃。不要翻来覆去地讲“问题的关键是找到关键的问题”，这样的车轱辘话，而要真正给耐嚼的干货。比如你的三点思考、四处观察。让观众觉得没白来。
结尾要像“豹尾”。它是你的“用户留存”，有力、简洁、意犹未尽。
你可以做出总结、给出金句，或是抛出问题。总之，不能简单一句“到此结束，谢谢大家”，而要让观众意犹未尽，听完心里还惦记着。
用好这三招，或许你就能完成一次成功的交付。
但是，有时候你学会了演讲技巧，但就算你讲得口干舌燥，对方还是不买账。那也许，你没有抓住人性的问题。
06
刘哲涛 读《商业表达力》
表达失败，不是内容问题，而是人性问题
没错，人性问题。
在直播里，刘哲涛老师展示了他的一个观察：
这个时代，表达变得越来越重要，但同时也变得越来越难。
不管是年终述职、给客户提案，还是团队动员、项目沟通。一旦没说好，可能，你几个月的心血会瞬间付诸东流。
很多人事后归因，觉得是自己PPT做得不够好、逻辑没理顺。刘哲涛老师说，这些都不是重点。
他说，所有的表达失败，根源都不是内容问题，而是人性问题。
所谓的“人性问题”，其实是，你想沟通的那个人，压根不想听你说话。那该怎么办？
哲涛老师告诉我们他总结的经验，那就顺着人性去表达。
既然人性不喜欢被说服，那就让他自己得出结论，而不是你告诉他。
比如，有人喜欢拼命证明“我是对的”，如果你总想着拿证据驳倒他，很可能放大矛盾。你要做的，是铺陈事实，引导他自己想通。
既然人性会对生人本能地防御，那就先建立关系，再表达观点。
比如，地产招商，往往会说，“我们的地段很好，你们快来入驻”。你脑子里本能反应是“凭什么？”可如果换成“我们做了很多考察，最终决定和你一起赌这个城市的未来”。这句话一出，你们就从“买卖关系”，变成了“战友关系”。
既然人性总是情绪大于理性，那就给他讲一个感同身受的故事，而不是念100页报告。
比如，雷军很会演讲。他不会干巴巴地罗列手机参数和颜色。他大概率会说，“我们特意问了几百位95后、00后，希望知道年轻人的喜好。最后发现，他们喜欢粉色和蓝色，所以定这两款做主打。”这不只是介绍产品，更是表达对用户的尊重。
这些表达办法之所以有效，不是因为有多复杂，而是因为顺应了人性的渴望。
好的表达，不说服，只引导。不对抗，只理解。
所以，懂商业，就是懂人性。而要看懂人性，往往需要你具备一种更高级的能力：识别人的段位。
07
姜振宇 读《识人九段》
真正的高手，能让自己成为值得被识别出来的人
商业世界里，很多问题归根究底，都是“人”的问题。
谈合作，搞面试，成败往往不取决于你投入了多少时间金钱，而取决于你对面坐了一个什么样的人。
但问题是，语言能包装，简历会美化，怎么看透人心？
姜振宇老师是研究人的顶级高手，他给了我们几个小技巧。
首先，你要学会追问细节。
记忆是立体的，有味道、有声音。比如你说常年在纽约做生意，我问一句“地铁味道大不大？”有真经历的人，会瞬间回想起那股流浪汉混杂热狗的味道。说谎的人，只会支支吾吾地说“还好”。再追问三五个问题，必然“死机”。
其次，看他的“兴奋点”。
姜老师说，人有七个核心驱动力：钱、权、色、名、事、敌、友。不能只听对方说，而要看他在聊什么时瞳孔放大、身体前倾。比如一个人满嘴“我和谁谁谁特熟”，但只在说“一个电话就能搞定”时才兴奋。那他的兴奋点可能不是“友”，而是“权”的掌控感。
还有，别把身份当能力。
哪怕你面对的，曾是上市公司CEO，你也要从头考察。可以问三个问题：你最骄傲的成绩是什么？你克服的最大困难是什么？你觉得还有什么遗憾或不足？
这三个问题，分别测量了一个人能力的“高度”、“厚度”和“成长性”。比任何光鲜的头衔，都可靠得多。
最后，看情绪稳定。
不是说要对方没脾气，而是看他在情绪随环境变化而波动的时候，能不失控。稳定的情绪，不一定能帮你在商业之路跑得更快，但能确保你遇到难题时不会“车毁人亡”。
识人，是为了避坑，更是为了聚人。
之所以要识人、聚人，是因为人生不是“赢在起跑线”的短跑，而是一场漫长马拉松。只有找到对的伙伴，才能跑得更远。
08
吴军 读《大学之路》
好的教育，不是“赢在起点线”
现在的很多家长，非常焦虑。从小就给孩子报各种补习班、兴趣班。孩子累，你也累。因为很多人都记住了那句著名的口号：别让孩子输在起跑线上。
人生从来不是百米冲刺，而是一场马拉松。
想想看，在一场42公里的马拉松里，你早跑了2秒钟，对后面的42公里有多大意义吗？几乎没有。相反，你可能因为这2秒的优势，提早耗尽体力，甚至可能半途抽筋。
那如果不是为了赢在起跑线，费劲心思让孩子考好大学，到底为了什么？
其实，很多父母觉得，高校的价值在书本里，在课堂上。不断叮嘱孩子，上了大学，也要好好学习，将来找个好工作。
但吴军老师认为，大学最大的价值，是你身边的那些同学。因为未来，他们很可能是各行各业的领跑者。
如果把大学看作人生马拉松中的一站，那么这些同学，就是你的陪跑者和补给队。
当你跑不动的时候，看到他们还在坚持，你能咬咬牙跟上。当你遇到难题，这些曾经的同窗，很可能主动向你伸出援手。和一群优秀的人在一起，你很难变差。他们会拽着你，一起往前跑，他们会成为你未来几十年里，最宝贵的社会资本。
如果你还只盯着成绩，盯着那条所谓的“起跑线”，只可能捡了芝麻丢了西瓜。
所以，好的教育，不是为了那几秒钟的快慢而焦虑，而是让孩子养成终身学习的能力，是找到一群志同道合的伙伴。
当你有了伙伴，有了方向，你就需要一种能力，确保自己在长跑里不分神，不掉队。
这个能力，就是“专注”。
09
张文渊 读《内驱式学习》
觉得工作痛苦，可能是不够专注
可能你也有这种感觉。明明一天没干什么体力活，在电脑前坐了一天，中间还刷了抖音、看了小红书。晚上一到家，还是觉得精疲力尽，整个人像被掏空一样。
这种累，不是身体上的，而是心累。
张文渊老师告诉我们：这是因为，你失去了对工作的掌控。
想象一下，你正在高速公路上开车。全神贯注，车速120，你会有一种沉浸其中的爽感。这就是我们常说的“心流”状态。这时候，车子跑得既快又稳，反而省油。
但突然，手机响了，有人给你发了微信。或者电话铃响了，是客户电话。你原本的“专注”被瞬间打断，脚下的油门不得不慢慢松开，甚至停到服务区。等你都处理好，再想重新回到刚才的状态，你就得重新发动、踩油门。
但是，这个过程没法瞬间完成。有研究显示，人从被打断到重新专注，平均要15分钟。
我们的工作常态，往往就是这样。一整天，在“干活”和“摸鱼”之间反复横跳，你的大脑就在不断地“稳定行驶”和“紧急制动”之间切换。
结果，车没跑出多远，油耗还不低。之后，还可能因为没完成工作，而陷入内耗。
这种“不专注”看似是偷懒，其实，是对心力的一种极大的消耗。
相反，保持专注，才是对大脑最省力、最高效的工作方式。
所以，想要不累，就试着保持高质量专注，才能找回那种久违的掌控感。
不过，这背后还需要一个最底层的物理支撑：精力。
10
张展晖 读《掌控：开启不疲惫，不焦虑的人生》
做好精力管理，过最带劲儿的人生
面对2026年，我相信，你一定有很多计划。
升职加薪，换个赛道，出去旅游，或是学个新技能。但要完成这些目标，你很可能需要一个非常重要的前提：精力。
在2025年，不少人吃了精力不足的亏。要么头疼，没法深度思考。要么小病小痛不断，只能眼睁睁看着机会溜走。
新的一年里，你的活儿不一定少，但你需要真正管理好自己的精力，才能把任务做好，完成自己定下的目标。
在直播里，张展晖老师告诉我们：其实，精力管理，是一套科学系统，不难。
想要在2026年不疲惫、不焦虑，你可以先从三个维度开始。
首先，运动要练对。
一说到运动，很多人下意识去跑步，一跑，往往容易伤了膝盖。因为他不知道自己的身体素养，也就不知道控制强度。所以，可以先从了解自己的心率开始。通过心率来评估运动强度，判断身体状态。只有练对，你的心肺能力才能真正提高。
其次，饮食要吃对。
很多人为了减肥，就是节食。要么不吃晚饭，要么一天只吃一餐，甚至不吃。这么减，减掉的全是肌肉。科学的饮食管理，要规划好碳水、蛋白、脂肪的比例，对一些食物选择性地吃。比如少吃白粥升糖指数高的食物，避免吃完就犯困。可以选择搭配坚果、鸡蛋等，延缓吸收。只有吃对，才能有平稳的精力。
最后，休息要睡好。
熬夜，就是透支生命。你要做的，是学会“主动休息”。比如在睡觉前，调节室温，拉好窗帘。比如，白天多晒太阳，提高睡眠深度。只有睡得好，身体“充电”才能又满又快。
要知道，精力，是你应对这个世界，最基础的本钱。
新的一年里，希望你不仅有梦想，更有实现梦想的充沛精力。
愿我们，都能享受美好人生。
好了。
这就是我为你准备的，“刘润读书会”的2026开年十大好书。
回过头再看，我们通过这十本书，再次完成了一次奇妙的旅程。
看向世界，从潮汐和孤独里找到答案。望向高手，学会对标和识人的方法。面向自己，找到内驱和精力来强大自身。
这是独属于阅读的魅力。
它让我们足不出户，就能和那些聪明的头脑促膝长谈。
而每天与我们相约直播间的你，让这件事，有了更多特别的价值。
如果你喜欢我们今天推荐的十大好书，如果你喜欢我们的读书会直播，这将给予我们最大的成就感。
2025年，已经落幕。衷心感谢每一位来到我们直播间的你，是你的好奇心、求知欲，让知识的流动有了意义。
衷心感谢每一位参与直播的老师。每次直播，老师们都毫无保留地分享至少两个小时。是他们的无私分享，让我们在知识的海洋里，更自在的遨游。
衷心感谢每一家出版机构。无论是价格上的优惠，还是主讲老师的亲笔签名。这些宝贵福利，都离不开出版机构的支持和迁就。
世界再大，也要出发。梦想再小，也要表达。
最后的最后。请允许我感谢所有人，2025年的陪伴。
2026，我们，不见不散。
观点/ 刘润 主笔/ 海盐 编辑 / 歌平 版面 / 黄静
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