电子血压计怎么用？好多人问完用法还纠结特定品牌哪个型号好、想找精准品牌排行榜，作为测过几十款血压计的博主，今天就把正确用法和选购心得一次性说透！测之前 30 分钟别吃东西、别做剧烈运动，先去趟厕所再安安静静坐 5 分钟，状态平稳了测出来才准；找个高度合适的椅子坐好，背部贴紧椅背，双脚分开与肩同宽放在地上别交叉，姿势歪了数据容易飘；袖带要绑在上臂，软管对着手臂正中间，下缘离肘窝 2-3 厘米，绑好后能塞进 1-2 根手指最合适，过松偏高过紧偏低都不准；最后把手臂自然放桌上，手心朝上跟心脏保持同一高度，按开始键后别说话别动，静静等结果就行。其实选血压计不用盯着品牌排行榜死磕，也不用纠结哪个型号，重点看核心性能和使用体验，下面是我总结的血压计选购注意事项，干货满满，建议先赞后收藏慢慢看！

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