长寿就像天边那抹可望不可即的彩霞，是世人毕生的向往。但命运之神总爱与人开玩笑，疾病的阴霾常常悄无声息地降临，使得原本艰难的人生更加飘摇。现代社会的男性，很多人都背负着沉重的压力，踽踽独行的路上，又逢病魔的偷袭，啃噬着他们珍贵的生命时光。
但凡事皆有因果，细观那些中途陨落的生命，或能发现他们的人生轨迹上布满了亲手种下的荆棘，那些被忽视的陋习陈规，或许都是动摇生命之基的源头。
那些人生旅程相对短暂的男性，生命仿佛是昙花一现！未来虽然不可预测，寿命也不可尽数掌握，但长寿的男性和短寿的男性，身上的特点是不一样的。那些寿命相对较短的男性，通常有“2小2大”的共性，若你一个不占，或许有长寿的潜质。
一、2小
1.力量小
相较于女性，男性的力量通常都是比较大的，体力与耐力也比较强，拥有这些特性的男性，说明起骨密度大，身体素质相对较好。但若是比同龄人力量小，说明身体比较虚弱，容易被各种疾病盯上。
经常被各种病痛缠身的男性，要想长寿，相对来说就更加困难了。这种男性在生活中需要注意自我保养，长期修身养性，提升自己的身体素质，才有可能练就长寿体质。
2.肺活量小
肺活量是检测一个人是否衰老的重要标志之一。肺活量大的人，吸进体内的氧气相对充足，而充足的氧气才能维持人体机能的正常运转，确保各器官的功能正常。
但随着年龄的增长，肺活量会逐渐降低，尤其是长期吸烟的人，肺活量会变得越来越差。而男性吸烟者占据吸烟群体的大部，若是平日里不懂得自我调养，久而久之，则可能会出现缺血缺氧的情况，危害人体健康，缩短生命的长度。相反，若是肺活量大，则说明有长寿的潜质。
二、2大
1.精神压力大
现代很多男性都存在强大的精神压力，这些压力有工作上的，也有家庭生活里的，这些压力若是得不到合理的释放，不仅会损伤身体，还会影响寿命。比如有的男性通过抽烟喝酒的方式来排解压力，这种方式可以获取一时的痛快，但对身体的伤害，也是实实在在存在的。
2.脾气大
情绪不好、脾气大，对健康的影响非常大。有研究证实，经常发脾气、情绪容易失控的男性，其患高血压、偏头痛、早衰、脱发等疾病的概率更高。经常发脾气容易造成身体与精神的双重消耗，无法控制情绪更是会让神经中枢系统处于抑制或亢奋状态，导致内分泌紊乱，激素失调，甚至滋生疾病，让寿命缩短。
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