人社部明确表态，今年养老金有望“22连涨”！工龄40年以上更吃香|个人账户养老金|人社部|养老保险|工龄|社保

十五五开局民生关切：2026年养老金“二十二连涨”稳了？40年工龄更吃香？

2026年作为“十五五”规划开局之年，民生保障成为政策聚焦的核心。去年四中全会在十五五部署中多次强调民生发展，从提高居民收入到健全社会保障体系，每一项都牵动着群众神经。其中，退休人员最关心的养老金调整，是否会在今年实现“二十二连涨”？40年以上工龄群体能否收获更多利好？答案藏在政策导向与现实逻辑中。

养老金作为退休人员的“养老钱”，不仅是千万家庭的生活保障，更是民生福祉的重要标尺。尽管去年12月未传来调整通知，但政策层面的信号已然明确：四中全会明确要求“继续健全社会保障体系、推进养老产业发展”，与“提高低收入群体收入、实现中等收入群体倍增”的民生目标形成呼应；人社部在学习十五五工作精神时，将健全社保体系列为重大目标，雅安等地方人社部门也明确提出“稳步提升养老金待遇水平”；人社部部长更是在受访时表态，要“完善调资机制，继续提高养老金待遇”。多重政策背书下，2026年养老金“二十二连涨”的可能性极大，堪称“稳中有盼”。

关于调整方式，目前我国仍沿用“定额调整+挂钩调整+倾斜调整”的三维模式。此前有声音建议“养老金低的多涨、高的少涨”或“高于8000元停涨”，但这类方案仅能满足部分群体诉求，难以兼顾公平与效率。事实上，养老金的核心逻辑是“多缴多得、长缴多得”——参保基数、缴费年限都是影响退休待遇的关键因素，调整机制若只侧重单一维度，反而会打破激励平衡。

值得关注的是，长工龄群体在调整中仍具明显优势。40年以上工龄者不仅在退休核算养老金时基数更高，在挂钩调整环节也能享受更高涨幅。既要保障长工龄群体的权益，也要鼓励有能力的参保人选择高缴费指数，现有调整方式恰好实现了两者平衡，覆盖了绝大多数退休人员的合理诉求。

对于涨幅预期，需理性看待近年调整比例放缓的趋势。这并非政策“降温”，而是与经济基本面紧密挂钩：物价涨幅趋缓、社平工资增长节奏调整，都决定了养老金调整需遵循“量力而行、可持续发展”的原则。但这并不意味着长期趋势下滑，十五五期间经济规划的动态调整，仍将为养老金待遇提升提供坚实支撑，不能用短期规律预判长期走向。

从21连涨到有望实现的22连涨，养老金的持续上调彰显了国家对民生保障的重视，但“终身保障”更需个人与国家共同发力。有经济能力的群体应坚持参保缴费，拉长缴费年限、提高缴费基数，为未来养老增添底气；经济条件有限者，可选择最低标准参保或城乡居民养老保险，同样能获得基础保障。