如何科学制定并有效打穿2026年目标
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我刷到了一条 10 年前的宝藏视频。
画质已经包浆，但内容真的属于顶级智慧。
当时 48 岁的白岩松，被观众问了一个问题：“人生的意义是什么？”
他几乎没有犹豫，直接回答：人生没有意义。
台下观众一下子愣住了。
这个答案太直接太突兀，甚至有点冒犯。
显然，它并不能安抚一个正在寻找“人生答案”的人。我当时看到这儿都觉得对这个答案不满意。
但是，白岩松接下来的解释，简直太精彩了。
首先、他说如果你站在一个上帝视角来看——人生没有意义。
因为，在老天看来，人和草木枯荣、蚂蚁孔雀，区别并没有那么大。
就像老子在《道德经》里说：天地不仁，以万物为刍狗。
但同时，他也说：“出生入死。”
人一出生，就已经在走向死亡的路上。
从这个尺度看，成就、财富、权力、地位最终都会被时间抹平。
几年前还显赫一时做首富的人，现在在哪儿？；
几千年下来，真正被记住的君王，又有几个？
所以从这个意义上讲——人生确实没有一个被赋予的终极意义。
而、很多人的痛苦，不在于人生没有意义，而是我们用错了看人生的尺度。
什么意思？
一方面，我们会忍不住用“宇宙级的问题”，宏大叙事的角度，来不停地审视自己问自己：
“我这一生到底算不算有价值？有意义？”
但另一方面，我们每天过的却是非常具体、非常现实的生活：
工作、赚钱、家庭、情绪、比较、焦虑。
问题就在这儿——你一边用上帝视角审判自己，一边却只能交出一份普通人的人生答卷。
那结果一定是：
怎么看，都觉得自己不够重要；怎么活，都觉得自己不够值。
不是我们不行，而是我们总喜欢站在了一个本就不该站的位置上审判自己。
而，白岩松真正想说的，其实是“把目光拉回当下”。
他说，人真正能把握的，只有此时此刻。
昨天已经过去了，明天还没来，唯一真实存在的，只有今天。
他分享了一个运动的故事。
很多人问：运动会不会伤膝盖？
于是索性不动了。
但他说了一句特别扎心的话：不动，先伤的不是膝盖，而是你的心。
他运动不是为了长寿，而是为了——今天我比昨天更舒服一点，更快乐一点。
他不是在为那个未来而活，而在为当下而活。
他还提到了 史铁生反复写过一件事：
人在不同阶段，总是在怀念一个已经失去的“较好状态”。
刚坐上轮椅的时候，他怀念还能奔跑的日子；
后来生了褥疮，他又开始怀念“只是坐在轮椅上、但不疼”的那段时光；
再后来出现尿毒症，又开始怀念“仅仅有褥疮”的日子。
你会发现一个特别残酷、但也特别真实的事实：人几乎总是在错过当下。
我自己也是在去年眼睛生病之后，真正意识到，活在当下如此重要。
所谓活在当下，其实就是放下了“分别心”。
以前我会给事情分高低、分贵贱。
比如很小的一件事——我想喝水，发现水壶里没水了，第一反应不是去接水，而是：“好麻烦，算了，先渴着吧。”
看到花该浇水了，又会想：“现在工作太忙了，等会儿再说。”
结果呢？
水没喝，花也拖着拖着就枯死了。
现在不是我变勤快了，而是我不再评判这些事值不值得做。
该工作的时候，就好好工作；该接水了，不内耗，起身去接；该浇花了，就去浇。
这些事本身，并不花多少时间，但它们会让你的状态，一点一点变好。
你会发现，当你不再给事情贴标签，不再分“重要 / 不重要”，不再纠结“有没有意义”，心反而是松弛的。
这也是我在马上进入自己40岁时，要去追求和践行的富足人生的状态。
对，富足人生。
如果人生一开始就被规定好：
你必须成功、必须留下些什么、必须跑赢别人，那你稍微慢一点，就会被焦虑和内疚吞掉。
但如果人生本身就没有必须完成的“终极任务”，那反而意味着——你可以专心把每一个当下过好。
喝水就是喝水，浇花就是浇花，做事就是做事。
不需要证明，不需要比较，不需要向谁交代。
你内心不再是匮乏、焦虑的，而始终是丰盈、松弛的这就是富足人生。
所以我现在越来越相信一句话：
人生不需要被定义， 它只需要被认真体验。
人生也不需要意义支撑，它只需要你的状态来滋养。
当你不再追问 “这一刻值不值得”，而只是安静地活在这一刻——
你会发现，人生的意义可能就藏在这些，看起来很小、但你认真对待的每一个当下。
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作者介绍：
我是K叔，中央财经大学博士（创业休学），世界500强央企7年，辞职创业6年，百万粉丝个人成长知识博主，一行DoMore创始人，OKR目标管理专家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
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