今日16时22分
我们将迎来二十四节气中的
倒数第二个节气
小寒
此时临近三九
蜡梅开始吐蕊绽放
一枝枝，一树树
成为冬日里最俏的报春花使者
大雁开始飞往北方的旅程
喜鹊忙着为新年垒筑新巢
雉鸟在枝头一唱一和
生命在雪地中蓄势
孕育着春的温暖与希望
俗话说“三九补一冬”
小寒时节
多吃些温热的食物
身心得以抚慰
就是惬意自在
三
一候“雁北乡”。此时节，阳气已动，大雁开始向北迁移；
二候“鹊始巢”。喜鹊衔草筑巢，准备孵育后代；
三候“雉始雊（gòu）”。古人认为，雉鸡是感受到阳气之萌生而发声的。
从小寒节气开始，人们就要忙着准备迎接春节了，正如农谚所说，“小寒忙买办，大寒要过年”。进入小寒，年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，买年画、彩灯、鞭炮等，准备辞旧迎新过大年。远方的游子也期待着与家人团圆，忙活了一年，“回家”二字，才是漂泊的终点。
01
吃黄芽菜
据《津门杂记》记载，天津地区有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，覆盖勿透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏。
02
围炉解“馋”
“小寒”是进补最佳时节，应多吃些御寒食物，如红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉等。天寒地冻之时，一家人围坐一起，沏一壶好茶，炖一桌暖食，围炉谈笑，好不惬意！
03
冬练三九
数九，又称冬九九，是古代民间一种计算寒天的方法。民谚说：“冬天动一动，少闹一场病。”小寒节气适度运动，可增强免疫力，有效预防感冒，同时使人精力充沛。习惯晨练的人们，适当推迟外出时间，尽量日出后锻炼。同时，大家要做好御寒保暖，最好戴上帽子、手套等。
岁暮寒浓之时，正孕育着春日的希望
让我们心怀憧憬、拥抱暖阳
愿每一个努力的你
2026皆得所愿
岁月安暖，朝暮有清欢
泰达感恩此刻身边有你
惟愿未来刻刻有你！
信息来源：人民日报、央视新闻
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