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赵赫出生在北京一个普通家庭，他从小就爱说话，亲戚朋友聚会时总喜欢学着大人样子讲故事，大家觉得他这孩子有播音的天分。
他自己也慢慢对这个感兴趣，课余时间就找书本练朗读，注意咬字和节奏。学校广播站选人，他凭着平时积累顺利进去，负责读通知，还帮着主持小活动。
老师看他表现稳当，就鼓励他往这个方向走，这让他心里有了目标。
高三那年，军队广播台来北京招播音员，他听说后马上报名。竞争挺大，但他身高一米八，朗读又准，顺利被选上。
从那开始，他正式干起播音工作，每天早起练声，研究怎么让声音更有感染力。谁知父亲突然去世，母亲身体和情绪都出问题，他只好退役回家。
找了铁路部门校对员的活儿，离家近，能多照顾母亲。母亲好转后，他开始想怎么捡起老本行。
1982年，北京广播学院招生，他觉得机会来了，辞掉工作买书复习。考试层层过关，他进播音主持专业。
大学四年，他上课认真听，还参加各种实践，像校园主持和外场活动，积累了不少经验。
毕业后先去北京电视台干，一年多就调到中央电视台。那时候央视经济节目内容枯燥，他上手第一个就是《综合经济信息》，观众不多，他就琢磨怎么改。
赵赫观察到节目太专业，老百姓看不懂，他就选贴近生活的题材，用聊天式解释经济事。1996年节目改成《经济半小时》，抓热点话题，风格轻松点，收视很快就上去了。
其他导演想挖他，他没走，觉得这个栏目能帮人了解民生。他还不断学新东西，读经济书，向老前辈问经验。策划的片子像北京菜价和外汇市场调查，拿了全国电视好新闻二等奖。
他主持的专题《商战》直接得了一等奖，这些奖项让他在圈里站稳脚跟。最出名的还是3·15晚会，从1991年第一届起，他连续主持10年。
节目直击商家问题，像汽车维修猫腻和食品黑作坊，曝光后社会反响大。他准备材料时，收集真实案例，确保每条都站得住脚。这份坚持让他拿到金话筒奖，成了经济主持的代表人物。
赵赫在央视干了34年，从没买过房，一直住台里分的宿舍。他觉得房子够住就行，钱大多花在汽车上。
第一辆切诺基，那时候北京才两辆，他开着到处转，觉得这爱好能放松脑子。
妻子王青梅是高中同学，两人重逢后结婚。她知道他工作忙，就管家里事，让他安心主持。赵赫压力大时，她帮着调理饮食，从不抱怨他的选择。
2018年体检，赵赫查出胃癌，当时他和妻子都愣了。医生说要早治，但他想先干完活，退休再专心。他继续上班，准时到岗，没告诉同事。脸色不好时，就说没事，还抹点妆遮掩。妻子虽担心，也支持他。
2021年6月，他办退休手续，那时病情已经重了。手术做了，但癌细胞扩散开来。
2022年1月10日，赵赫走了，离退休刚半年。临走前，他留下40字遗言，表达对妻子的歉意。告别仪式在八宝山，同事和观众都来送。敬一丹写文忆他们搭档五年，张泽群总结他节目关切民生。赵赫一生专注工作，帮观众解惑，却忽略了健康和家庭。
赵赫走后，妻子没换大房，坚持住旧地方，那里有他的痕迹。她把他的书和用品都收好，书房保持原样。逢节日，她静静怀念，觉得这样他还在。
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