冬春是诺如病毒 (又称“冬季呕吐病”) 的高发季！这个传染性极强的“肠胃刺客”常在学校、托幼机构、养老院等引发聚集性疫情。
知己知彼，科学防控，
让我们一起抵御它！
诺如病毒小课堂
1. 何方神圣
一种引起急性胃肠炎的病毒，变异快、环境抵抗力强。
图源：洛阳理工学院《诺如病毒防治知识宣传》
2. 如何传播
吃进去：食用被污染的食物和水。
摸出来：接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等。
飞沫喷：吸入呕吐时产生的气溶胶。
3. 常见症状
主要为呕吐和腹泻，部分患者有发热、腹痛、头痛和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
⚠危险信号： 婴幼儿、老人或有基础疾病者需警惕脱水！
图源：AI生成
4.核心防控要点
✔洗手是王道
饭前便后、接触污染物后必须用肥皂/洗手液+流动水冲洗至少20秒！
⚠含酒精消毒湿巾和免洗洗手液不能替代流动水洗手！
图源：天津市疾病预防控制中心
《七步洗手法：守护双手健康》
✔呕吐物/排泄物处理要规范
戴塑胶手套和口罩清除污物，避免直接接触污染物。污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。
⚠酒精对诺如无效！可用含氯消毒剂！
✔饮食饮水安全
生熟分开！避免交叉污染。喝开水！不喝生水。食物煮熟煮透！
⚠尤其贝类海鲜等高风险食品。
✔生病隔离很重要
隔离至症状消失后至少3天 (72小时) ！厨师等食品操作岗位人员需连续2天粪便或肛拭子核酸阴性。
⚠尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
✔环境消毒
被污染的衣物、床单等要及时用含氯消毒剂浸泡清洗。
门把手、水龙头、玩具、桌面等高频接触表面定期消毒擦拭。
参考资料：
中国疾病预防控制中心.诺如病毒胃肠炎健康提示. https://www.chinacdc.cn/jkkp/crb/qtcr/202408/t20240822_294976.html
撰稿：刘辉 赖苗
编辑：伍小琼
/健康科普
成都疾控
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