当地时间1月4日，在《High Performance》播客中，巴萨球员莱万多夫斯基回顾了自己职业生涯。他称自己在刚加盟巴萨时会严格要求年轻球员，但逐渐学会同理心，会从不同年代球员身上汲取经验。
以下是采访的第一部分
在你的职业生涯中，你打了超过一千场比赛，进球接近800个，作为足球运动员，你的职业生涯长达20年。你认为你的成功更多靠的是心理因素还是身体素质？
莱万：“我必须说两者都很重要。”
哪一个更重要？
莱万：“心理方面，我会说占70%。通常来说，要长期保持顶尖状态，不只是1、2或3年，而是很多年，身体素质也很重要，因为足球在不断变化。我认为每五年，足球都会发生很大变化。自从我成为职业球员以来，我看到现在的足球和5年前、甚至10年前的足球完全不同。不仅仅是战术方面的变化，场上该做什么，场下也有很多变化。当我看到新一代球员时——我每天与17、18岁的球员一起训练——而我明年将满38岁，我能感受到巨大的差异。”
他继续说道：“我必须说，当我刚加入巴塞罗那时，从拜仁慕尼黑过来，我发现俱乐部在各个层面都很完美，而且心态也不同。在拜仁，我们有更多经验丰富、更强硬的球员。当我加入巴塞罗那时，我看到很多年轻球员，我开始对他们变得更严格。然后我发现，他们并不喜欢这样的方式。即便俱乐部一开始就告诉我，‘尽量认真一些，因为我们需要这种精神。年轻球员不仅要在场上学到东西，也要在场下学会，比如在健身房的努力。’经过几个月，我发现年轻球员并不喜欢这种行为。”
那么是谁让你去扮演“严格的老师”的角色的？
莱万：“在我加盟巴塞罗那之前，当我与俱乐部的人交谈时，他们告诉我：‘我们需要像你这样的人，心态和身体都很强大，向年轻球员展示，成为顶尖不仅是1、2或3个赛季，而是场下的努力同样重要。’我知道我可以做到。但后来，当我与他们接触时，我发现这里的文化与德国不同，我也从中学到了很多，比如同理心，这对我帮助很大。”
所以你当时缺乏一点同理心？
莱万：“是的，因为我来自不同的世界和不同的年代。当我刚开始踢球时，我和35岁的球员一起踢球，而我才18岁。而现在，我37岁，他们有些人已经60、70岁了。所以这是将近40年的差距。有人跟我说：‘你必须更努力’，而我要完全适应这种新的交流方式。”
你当时是跟比你大20岁的人一起踢足球的。现在那些人几乎60岁了，所以你体内还保留着那种如今60岁的球员的心态。
莱万：“这很有意思。我比球员的父亲还要大，比如亚马尔的父亲。对我来说，我也意识到，不仅他们应该从我这里学东西，我也可以从他们身上学到很多。”
比如什么？
莱万：“当我开始意识到他们对足球理解很深时，我想到很多年前那个年纪的球员，他们对足球理解没有这么多。那时候，我们没有互联网、没有社交媒体，也没有这么多关于足球、心态、身体和心理学的资料。现在有很多东西可以学习。那时的年轻球员有时不敢提问，因为他们害怕上一代人的态度，而现在的年轻球员更开放，他们知道自己想要什么，也知道怎么表达。”
所以现在的足球文化比你刚入行时更健康吗？
莱万：“我不确定。一方面，如果你想长期保持顶尖水平，比如10到15年，像C罗或梅西那样，你必须具备强大的心理素质。如果心理脆弱，长期保持在顶尖会很难。尤其是现在，18、19或20岁的球员，由于金钱因素，情况不一样了。以前，我要花几年时间才能挣到高薪。现在可能更容易，但社交媒体和互联网让人一夜成名或一夜跌落。这种情绪上的起伏，让人在心理上更脆弱。”
你觉得你和C罗、梅西的心理素质相较于其他人有什么不同？是什么让你们脱颖而出的？
莱万：“我觉得我们为了达成目标，必须付出更多努力。也许对我们来说，有一点好处是那时没有社交媒体。如果你每天看、听关于自己和俱乐部的各种信息，会被压垮。而我们那个年代，没有社交媒体，这让我们更专注。现在的新一代可能不知道没有社交媒体的生活是什么样的。这对他们是否有利，我不确定，也许10年后我们可以再谈。但我认为，对新一代来说，长期保持在顶尖水平将更加困难。”
你现在37岁，回想你在17岁刚开始踢球时学到的哪些特质，至今仍在影响你？
莱万：“当我还是个年轻人时，我有梦想，但不完全明白它意味着什么。我梦想在大球场、为大俱乐部踢球，我知道必须努力。但我是波兰人，之前没有榜样可以参考。所以我所做的和现在所做的，都在尝试。有时候，如果我看到‘墙’，我知道它在那里，但不会因此停下，我会跳过去，继续前进。这很难，因为我不知道墙的另一边是什么，但我愿意尝试，这帮助了我很多。”
这种勇于“跳墙”的心态从哪来的？
莱万：“我不完全清楚，但可能是因为我是波兰的孩子，出生在华沙，但在小城市长大，所以心里总有大梦想。我想向所有人证明，出身不重要，你可以实现目标。我告诉自己，只要踢足球，我就尽力展现最佳表现和技能，不仅仅是为了成绩，更因为我热爱这项运动，有激情。但我也清楚，某一天我会离开足球，这只是人生的一部分。我为职业生涯做好了心理准备，甚至从27、28岁起就开始规划足球之外的生活，因为我明白足球很重要，但不是全部。”
所以现在你内心的火焰，和少年时期一样强烈吗？
莱万：“我16岁失去了父亲，那对我很艰难。我那时还没准备好成为男人，但一瞬间，我必须在家庭和生活中承担起男人的责任。没有人告诉我如何成为男人，我必须尝试。我一生都依赖于尝试，不怕做不确定的事情。那时，我脑子里有很多问题，不仅是足球，还有人生，我不能问父亲，所以这是非常艰难的经历。”
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