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时值冬天，在外奔波劳碌了一天，相信大家回家后都有一个很简单的心愿。
那就是吃一顿热乎乎的饭来驱寒，顺便卸下身心的疲惫，放轻松一点。
人生就是这样，虽然大多数时间朴素又平凡，但只要做个有心人，就能从不经意间感受到温暖。
北京地铁民警马拓，每天与形形色色的人打交道，对这点深有感触。
他发现，幸福其实很简单。
比如，买点小饰品装饰房间，或者对家人多一些陪伴。
后来，他把在地铁站遇到的人，具体发生了什么事，都写进这本书——
《去爱这热气腾腾的人间》。
读完你就会明白，原来低成本富养自己是如此简单。
有一回马拓晚上巡逻，看见安检员拦下一位姑娘，问她包里有一团电线模样的东西是什么。
姑娘一开始还有点儿迷惑，打开背包才恍然，说是某宝上买的彩灯带。
安检员也是个小姑娘，看见上面星星点点的小灯泡好奇极了。
歪着脑袋问：“是霓虹灯吗？”
姑娘把灯带展开了些，神采飞扬地说：“就是挂在家里装饰用的灯，可以用手机控制颜色、调节氛围，可有意思啦！”
安检员查清楚后，示意姑娘可以走了。
可姑娘整理时，忽然发现：“糟糕，怎么打上死扣啦！”
马拓见状赶紧上前安慰道，没事，我帮你。
就这样，俩人一边择那团小灯泡，一边又随口聊了几句。
姑娘说她刚刚毕业，通过校招找到一家比较中意的公司上班。
然后跑了好几天，才租下一间房。
虽然她预算不多，只能住次卧。
但这是她在这个城市中第一次拥有自己的独立空间，她想将这个房间打造成自己的专属宇宙。
当窗帘、台灯、墙画，这些充满她个人风格的装饰逐渐落实之后。
夜幕降临，她站在房间，还是觉得少了点儿什么。
这不像一个家，有点儿像旅馆和民宿，尤其是当她瞥见光秃秃的白墙。
她希望自己在未来某天回到家，即便早已熟悉家里的陈设，也还是能在打开灯时，发出“哇”的一声惊叹，被这个独属自己的小空间治愈。
于是她在网上寻觅，当看到小灯带的介绍时，立刻被里面的一句广告语击中了。
“只要亮起它们，所有酸楚都会变甜。”
小姑娘当即决定用彩灯带，来装饰自己的小屋。
整理结束后，看着小姑娘的背影走远。
马拓不由得感叹，用心生活的人，会主动寻找清欢。
什么是清欢呢？
林清玄说：
“清欢是一种生活态度，是一种寻找自我的方式，是一种人生至高的境界。”
换言之。
清欢，是我们主动为自己的生活找的“小确幸”。
例如，买点饰品装饰房间，或是雨天煮碗热腾腾的鸡汤面。
用一些能取悦我们的小事，来为千篇一律的日常增添新鲜感。
如此，平淡的生活才能多出许多趣味。
当了基层警察后，马拓发现，一点微不足道的善意就能拉近人与人之间的距离。
比如地铁站外，原来有个商亭，里面卖水的大爷脾气很暴躁，有一次和顾客起争执闹到派出所。
马拓经常去他那里买水，知道他的性格。
本着不想招惹的想法没有指责他，只是给他倒了杯水，让他到一侧冷静，又赔了无数笑脸才哄好乘客。
那天马拓头一次在大爷脸上见到了惶恐又扭捏的表情，倒的水他也一口都没好意思喝。
打那之后大爷的臭脾气收敛好多，马拓去买水，他脸上也有笑模样了。
甚至当地铁站有什么打架斗殴之类的事，他们走访时大爷还会主动站出来做证。
又比如曾经有一个疏导员大妈，在站厅里被一个逃票还不认罚的乘客推倒，伤到尾椎骨。
当时，马拓负责去医院给大妈做笔录。
大妈躺在医院的临时病床上，一边打吊瓶一边等着家属和单位领导。
看见马拓先来了，又坐在一个小马扎上一板一眼地给她做笔录，特别感动。
其实大妈过往和马拓天天见，连点头之交都算不上。
但就是因为马拓善待自己的一个举动，在那之后，每次碰到马拓准备上站台，大妈都会一溜烟跑过来帮他开闸机。
大爷和大妈为什么这么感激马拓呢？
马拓想，可能是他们在自己这里得到了足够的尊重和善意。
因为平时给他们这个东西的人太少，所以他们特别珍惜，也想要尽可能地延续这份情意。
后来马拓把这些经历写出来发在网上，得到了很多网友的共鸣。
其中一个网友说，他们小区看门的是个老大爷，他每次开车回家时都会跟大爷打声招呼。
有一天晚上他都睡着了，被敲门声惊醒。
原来是自己停在路边的车被另一辆车剐蹭了，看门老大爷见到后，死活不让对方开走，两人甚至争吵不休。
这个网友特感动，在拿到对方赔偿的二百块钱后，特意买礼品送给老大爷。
古语有云：人为善，福虽未至，祸已远离。
人际关系里，一份不经意的善意就能拉近彼此的距离。
一句温暖的话，一个体贴的举动，都有可能带来意想不到的惊喜。
所以，在不损害自己利益的前提下 ，换位思考，为他人提供一点便利。
这样不仅能建立惺惺相惜的关系，还能给自己积攒福报。
地铁站广场上，有一对经常捡垃圾的老夫妻。
马拓之所以注意到他们，是因为有一天他发现老爷子脑袋上戴着自己扔掉的棒球帽。
帽子是蔚蓝色的，上面的荧光大字母赫然醒目，在老爷子皱巴巴的脸上很有喜剧效果。
这帽子马拓戴了两年，最近不小心把后面的卡扣扯坏了，就随手丢在站外的垃圾桶里。
为了进一步确认，他还佯装无事地走到老爷子身后偷瞄了两眼，果然发现卡扣那儿被细密地缝上针线。
从那之后，再扔一些饮料瓶子或是快递盒子时，马拓会先出门打量一眼两个老人在没在地铁站。
如果在，就顺手把东西给他们。
老两口乐不可支，见马拓时不时还要把盒子上的地址标签撕掉，他们还很仗义地替他代劳。
一来二去，马拓发现了他们“作业”的规律：一般午后过来，在车站周围逛荡一圈。
看看垃圾桶，翻找一下可能藏污纳垢的犄角旮旯，离去后晚上再来溜达一圈。
其实地铁站并没有那么多废品，再加上有固定人员打扫，所以他们每次的收获并不多。
有一回马拓和老太太说，这一来二去的，您也捡不到几个瓶子，卖不了几个钱，干吗这么折腾呀！
老太太看着不远处抽烟的老爷子，跟马拓聊起来。
原来老两口就住在不远处的小区，有退休金，不靠这个糊口。
但俩人都是闲不住的人，年轻时喜欢跳舞，住平房时还在小院里种菜，特别能自得其乐。
刚退休时，他们骑着三轮车到颐和园唱歌，到小河沟钓鱼，乐和了一阵。
直到腿脚慢慢不行，活动范围越来越小。
孩子也不在身边，他们老得越发快了。
有一天，老爷子跟垃圾较上了劲。
他听说纸箱和水瓶能卖钱，就想跟风收一些，不指着发财，就是想给自己找点儿事做。
用老爷子的话说，同龄人能生龙活虎地卖废品，我也不能在家混吃等死。
就这样，老太太夫唱妇随，俩人一起捡垃圾。
马拓敬佩地说：“行，也挺好，那您可嘱咐老爷子骑车注意安全呀！”
老太太乐呵一笑：“你还别小看他，我们刚结婚时南城有个舞场，他天天骑车带我过去，迪斯科跳得一身大汗回来骑得还溜着哪！”
果然，陪伴是最长情的告白。
夫妻过日子，最需要的不是轻飘飘的誓言，而是实打实的陪伴。
时间久了，一个眼神，一个笑脸，就能明白对方的意思。
让爱情历久弥新的方法也很简单，就是年轻时你陪我跳跳舞，年老时我陪你溜达着捡捡垃圾，美滋滋的。
这样的感情，既能扛得起柴米油盐，也经得起岁月沉淀。
读完《去爱这热气腾腾的人间》，我发现越活越幸福的人，心性都很简单。
他们能在平凡中寻清欢、在人际中存善念、在相守中长陪伴。
再普通的人，也有自己的闪光点。
其实，幸福不在高处，幸福就在我们身边。
大道至简，越简单的人，越能品味到生命最原始的甘甜。
与大家共勉。
作者 | 蓝精灵，遇见更通透的自己。
主播 | 闻悦，爱唱歌的主持者，公众号：听闻悦。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
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