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小 寒

2026年小寒时间

1月5日

农历冬月十七 星期一

小寒是一年中最寒冷的节气，也是阴邪最重的时期，“小心阴邪入体，春节前病倒”，小寒是最适合“温补”的节气，此时一定要注意养生！

小寒

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小寒过好！保您全家平安、健康顺遂！

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小寒养生指南

饮食要温补 吃二类食物

一、豆谷干果

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二、温热食物

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小寒养生3重点

做好三件事 春天不生病

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小寒养生3要素

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小寒养生3防

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  • 小寒节气，我最关心你
  • 气温渐凉，我最牵挂你
  • 所以提前精心编制了微信
  • 寄上我暖暖的情意，
  • 带去我深深的关怀，
  • 祝你：
  • 健康“寒”苞欲放，
  • 幸福“寒”畅淋漓。
  • 愿你小寒节气快乐！

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  • 希望你收到这份关心后
  • 心里美美的
  • 生活甜甜的
  • 好事多多的
  • 万事圆圆的

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  • 快把祝福送给家人朋友
  • 愿您幸福常在，福气常来！