“你多久没被人好好抱过了？

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地铁里刷到这条私信，手指一抖差点把手机掉地上。

屏幕那头的姐姐说，体检报告出来那天，老公只问了一句“医生怎么说”，她点点头，其实更想被抱一下。

成年人的崩溃，往往卡在一句“我没事”里。

安慰时刻的拥抱，像偷偷递过来的救生圈。

牛津大学去年测过，20秒以上的拥抱能让体内的催产素飙升35%，相当于把一整天的压力值按在地上摩擦。

别小看这20秒，它比“多喝热水”管用得多。

喜悦时刻的拥抱，更像按下的庆祝按钮。

朋友辞职创业那天，我们在楼下烧烤摊抱了一下，肉串还没上桌，她已经把未来三年的计划倒了个干净。

那一刻，拥抱比香槟先起泡。

重逢时刻的拥抱，自带仪式感。

疫情那几年，大家学会了隔空比心，如今见面还是忍不住扑上去。

日本2024年的研究说，每周抱四次以上，心血管出事概率能降17%。

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原来“想你”不只是情话，还是养生秘诀。

当然，抱错了也尴尬。

地中海国家一天能抱八回，东亚人可能一年才抱八回。

眼神先问，双臂微张，对方没后退再上前，这套“三步确认法”救了我无数次。

最离谱的是，现在连元宇宙都能“云拥抱”了。

戴个手环，隔着屏幕也能感到压力反馈，像被一只电子熊拍了一下。

科技再逼真，也抵不过真人怀里的温度。

下次体检报告出来，别只问结果。

张开手，把人搂住，让心跳替你说：“我在。

说说看，你最近一次被抱是什么时候？