婚姻里最伤人的，从不是争吵冷战，而是他明目张胆的瞧不起、肆无忌惮的羞辱，以及完全不在乎你的满心委屈。

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很多女人遇到这种情况，第一反应都是 “我再做得好一点，他会不会就爱我了？”“我多付出一些，他总能看见我的好吧？” 醒醒！这个思路彻底错了！

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你越是放低姿态讨好，越是把他当成生活的中心，他越不会把你当回事，甚至会把你的真心踩在脚下。

真正能让他后悔的报复，从来不是哭闹纠缠，而是这 3 步：

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第一步就是立好心理边界，他的轻视和羞辱绝不再忍，该拒绝就拒绝，该远离就远离；他无视你的时候，你一定不能看不起自己。你最该做的就是认清楚他的无视是认真的。不要幻想他会被你感动，因为能轻视你就代表你在他心中没有地位，你是他心中可有可无的存在。

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第二步找回自己的主体性，别再围着他的情绪转，你的开心、你的追求、你的生活，才该是重心；当你努力付出他不以为然的时候，你最该讨好的是你自己。

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第三步握紧人生决定权，不再被他的言行左右情绪，他说什么、做什么，都影响不了你内心的平静。爱对方一定要有度，那就是不要把人生的决定权给丢了。

他轻视你就是你太在乎他导致的。你认为的付出和爱在对方的眼里是你离不开他。他的言语行为影响着你的生活。当他发现，无论怎么说、怎么做，都再也掀不起你情绪的一丝波澜；当他意识到，那个曾经围着他转的你，已经彻底不需要他了，他才会慌，才会明白自己失去了什么。

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就像花谢了才想起浇水，日落了才想起欣赏，等到他幡然醒悟的时候，一切早就晚了。

人总要失去一次，才懂得珍惜的重量。你不纠缠、不讨好、只爱自己的样子，就是对他最狠的报复，也是给自己最好的救赎。有时候在你好好爱自己的时候，也可能就解决了他对你不在乎的态度。