一个人70岁过后，身上有这几样特征，绝对是有福之人

一个人 70 岁过后，身上有这几样特征，绝对是有福之人

小区里的张大爷，今年七十三了，走起路来腰杆挺直，不用人扶，每天早上六点准时出门遛弯，手里拎着个小马扎，碰见谁都点头笑一笑。旁边的李婶总说，张大爷是上辈子修来的福气，儿女孝顺，老伴儿体贴，自己身体也硬朗。我以前也觉得，福气就是儿女有钱，老人享福。直到那天我在楼下碰见张大爷，他坐在小马扎上晒太阳，手里捏着块硬糖，慢悠悠地说：“人活到七十，福气不是揣在兜里的钱，是长在身上的性子。”

这句话我记了很久，后来观察小区里那些上了年纪的老人，发现还真是这么回事。有些老人手里攥着不少退休金，住着大房子，却整天愁眉苦脸，不是担心儿女争家产，就是琢磨自己哪天会生病；有些老人没什么钱，住着老小区的小房子，却每天乐呵呵的，日子过得有滋有味。说到底，七十岁以后的福气，真的和钱没多大关系，而是看身上有没有这几样特征。

第一个特征，能吃能睡，不瞎琢磨。

张大爷就是个典型的例子。他的早饭很简单，一碗豆浆，两根油条，有时候加个茶叶蛋，吃得慢条斯理，一点不着急。中午一般是老伴儿做的家常菜，一荤一素一汤，他能吃满满一碗米饭，吃完还会喝半碗汤，然后坐在沙发上眯瞪二十分钟，雷打不动。晚上吃得清淡，粥配咸菜，或者一碗面条，七点多吃完，八点半准时上床睡觉，沾着枕头就能睡着，很少起夜。

小区里和张大爷同龄的王大爷，情况就不一样了。王大爷退休金比张大爷高不少，儿女也都在大城市上班，按理说该享福了，可他偏偏吃不好睡不香。早上起来，他总觉得胃里不舒服，豆浆不敢喝，油条嫌油腻，就喝一小碗粥，还得就着咸菜才能咽下去。中午儿女打电话回来，问他吃了什么，他就开始念叨自己身体不好，这也不能吃那也不能吃，儿女听多了烦，他就更觉得委屈。晚上更难熬，躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里净琢磨事儿，一会儿想儿子的房贷还没还完，一会儿想女儿的孩子没人带，一会儿又担心自己的血压高，会不会哪天中风。越琢磨越精神，有时候到后半夜才能眯瞪一会儿，白天起来昏昏沉沉，脸色也差。

有一次我在楼下碰见王大爷，他拉着我叹气，说自己活得没意思，吃不好睡不好，儿女也不贴心。我劝他学学张大爷，别想那么多，他摇摇头说，张大爷心大，他做不到。后来王大爷因为失眠和焦虑住了院，出院后还是老样子，整天皱着眉头，看着比实际年龄老十岁。

张大爷就不一样，他从来不多想儿女的事。儿子在外面做小生意，有一年亏了不少钱，垂头丧气地回了家，以为会被张大爷骂一顿。结果张大爷正在院子里浇花，看见儿子回来，没问别的，就说：“回来啦？饭刚焖好，你妈炒了你爱吃的土豆丝。” 儿子憋了一路的眼泪，一下子就掉下来了，说自己赔了好多钱。张大爷放下水壶，坐在儿子旁边，递给他一块毛巾，说：“钱没了可以再挣，人要是垮了，家就散了。我年轻的时候，跟着别人去外地倒腾水果，结果碰上大雨，一车水果全烂了，那时候我觉得天塌了，坐在路边哭了一下午。后来你奶奶跟我说，哭有什么用，日子还得过，从头再来就好了。我听了她的话，慢慢攒钱，慢慢做，不也过来了？你现在还年轻，怕什么？”

那天晚上，张大爷陪着儿子喝了点酒，没提生意上的事，就聊些小时候的趣事。儿子喝着酒，心里的疙瘩慢慢就解开了。后来儿子重新找了路子，慢慢把亏的钱挣了回来，还越做越好。别人都说张大爷有远见，张大爷却说，他就是不想那么多，儿孙自有儿孙福，操那么多心干嘛，不如管好自己的嘴和自己的觉。

张大爷的老伴儿有时候也会抱怨，说儿子花钱大手大脚，不知道攒钱。张大爷就劝她：“孩子大了，有自己的想法，咱们别管那么多，他自己的日子自己过。咱们把自己照顾好，不给他们添麻烦，就是帮他们了。” 老伴儿听了他的话，慢慢也不念叨了，两口子的日子过得和和气气。

能吃能睡，说起来简单，做起来难。难就难在不瞎琢磨，不钻牛角尖。七十岁以后，身体机能本来就下降了，要是再整天胡思乱想，愁这个愁那个，身体肯定扛不住。相反，要是能放宽心，该吃就吃，该睡就睡，身体自然就硬朗，这就是福气的底子。

第二个特征，不和人较劲，遇事能转弯。

小区里的李奶奶，今年七十四岁，年轻的时候是个出了名的 “倔脾气”，凡事都要争个对错，不管是和家人还是和邻居，都能吵起来。那时候她和儿媳的关系特别僵，儿媳做饭咸了，她要念叨半天；儿媳买衣服贵了，她也要说几句；儿媳带孩子的方式和她不一样，她更是要争个面红耳赤。家里的气氛总是很紧张，儿媳有时候回娘家，一住就是好几天，李奶奶就跟别人说儿媳不懂事，不孝顺。

后来李奶奶生了一场大病，住院住了一个多月，出院后身体大不如前，走路都得拄拐杖。那段时间，儿媳每天下班就往医院跑，给她送饭，给她擦身子，陪她说话，一点怨言都没有。李奶奶躺在病床上，看着儿媳忙前忙后，心里慢慢就有了变化。她想起以前自己对儿媳的种种挑剔，觉得挺愧疚的。

有一次儿媳给她擦脸，她拉住儿媳的手，说：“以前是妈不好，总挑你的毛病，你别往心里去。” 儿媳愣了一下，笑着说：“妈，您说这个干嘛，一家人哪有那么多计较的。” 从那以后，李奶奶像变了一个人，不再和人较劲，遇事也学会了转弯。

儿媳做饭还是有点咸，李奶奶不再念叨，而是自己多喝两口白开水，有时候还会说：“这个菜味道不错，下饭。” 儿媳听了，心里也高兴，有时候会特意少放一点盐。李奶奶喜欢养花，儿媳就经常给她买花籽，陪她在阳台上摆弄花草。两个人的关系越来越融洽，有时候还会一起逛街，一起看电视剧，像母女一样。

邻居们都说李奶奶变了，变得随和了。李奶奶说，以前她总觉得自己是长辈，就得说了算，就得争个对错，结果把家里搞得鸡飞狗跳，自己也生气。现在她想明白了，过日子哪有那么多对错，一家人开开心心的才最重要。争赢了道理，输了感情，不值得。

有一次，小区里组织老年人活动，李奶奶和张大爷都去了。活动是下棋比赛，李奶奶以前下棋特别较真，要是输了，就会闷闷不乐好几天，有时候还会和对手吵起来，说对方耍赖。那天她和一个老大爷下棋，眼看就要输了，旁边有人说：“李奶奶，你这步棋走错了，应该走那边。” 李奶奶笑了笑，说：“没事，输了就输了，玩嘛，图个乐呵。” 最后她果然输了，但是她一点没生气，还和那个老大爷聊起了下棋的技巧，两个人聊得挺投机。

旁边的张大爷看见了，对她说：“你现在是越来越通透了。” 李奶奶说：“还是得向你学习，以前我太犟了，现在才明白，人活一辈子，别和自己较劲，别和别人较劲，日子才能过得舒坦。”

小区里还有个赵大爷，也是个爱较劲的人。他和邻居因为楼道里的杂物吵了好几次，每次都吵得面红耳赤，最后还要找物业来调解。物业调解完了，他心里还是不舒服，总觉得自己占理，邻居不讲道理。后来他因为这事气得血压升高，住了院。出院后，他还是不改，看见邻居就耷拉着脸，楼道里的气氛特别紧张。

有一次我碰见赵大爷，劝他别和邻居较劲，楼道里的杂物清理了就好了，没必要生气。赵大爷说：“我就是咽不下这口气，他凭什么把东西堆在楼道里，占公共空间。” 我说：“你就算赢了又怎么样，天天见面都别扭，多难受。” 赵大爷摇摇头，说他做不到李奶奶那样。

其实，七十岁以后，早就过了争强好胜的年纪。赢了又如何，输了又如何，到头来都是一场空。不如学会放下，学会转弯，凡事留一线，日后好相见。和家人较劲，伤的是亲情；和邻居较劲，伤的是和气；和自己较劲，伤的是身体。不较劲，不是懦弱，而是通透，是福气。

第三个特征，手里有个小爱好，不闲着也不累着。

我姥姥今年七十五岁，没什么文化，但是有个拿手的爱好 —— 剪纸。姥姥的剪纸，不用画草稿，拿起剪刀就能剪，剪出来的花鸟鱼虫，活灵活现，特别好看。小时候我最喜欢看姥姥剪纸，她坐在炕头上，手里拿着红纸，剪刀在手里翻飞，不一会儿，一张漂亮的剪纸就出来了。我缠着她教我，她就耐心地教我，我剪得歪歪扭扭，她也不嫌弃，还夸我有天赋。

姥姥七十岁以后，眼睛有点花了，但是还是喜欢剪纸。她特意配了一副老花镜，每天下午，搬个小板凳坐在院子里，晒着太阳剪纸。她剪纸不是为了赚钱，就是图个乐呵。邻居们知道姥姥剪纸剪得好，有时候会来找她要，姥姥每次都乐呵呵地送给人家，一分钱都不要。人家过意不去，就给她送点水果，送点蔬菜，姥姥也不推辞，收下后还会回赠一张剪纸。

有时候小区里组织活动，居委会会请姥姥去教孩子们剪纸。姥姥每次都特别高兴，提前准备好红纸和剪刀，耐心地教孩子们。孩子们围着她，叽叽喳喳的，姥姥的脸上笑成了一朵花。我问姥姥，累不累，姥姥说：“不累，看着这些孩子，我就高兴，浑身都有劲。”

姥姥的身体一直挺好，很少生病。有时候我去看她，她正坐在院子里剪纸，阳光洒在她的头发上，白头发闪闪发光，看起来特别慈祥。我问她，为什么这么喜欢剪纸，姥姥说：“年轻的时候，家里穷，没什么好玩的，就跟着你太姥姥学剪纸，剪着剪着就喜欢上了。那时候日子苦，但是一剪纸，就什么烦恼都忘了。现在日子好过了，我还是喜欢剪纸，每天剪一会儿，心里踏实。”

姥姥说，人老了，不能闲着，一闲着就容易胡思乱想，浑身都不舒服。但是也不能累着，做自己喜欢的事，量力而行，就刚刚好。她每天剪纸的时间不长，也就一两个小时，剩下的时间就看看电视，和邻居聊聊天，或者去院子里浇浇花，日子过得充实又舒坦。

小区里还有个孙大爷，今年七十六岁，年轻的时候是个木匠，手艺特别好。退休后，他没事干，就觉得浑身不自在，整天坐在家里发呆，日子过得没滋没味。后来他的儿子给他找了点活，让他做几个小板凳，孙大爷一下子就来了精神，找出以前的工具，忙活起来。他做小板凳不是为了赚钱，就是觉得手痒，想练练手艺。

孙大爷做小板凳特别认真，选料、打磨、上漆，每一步都做得一丝不苟。他做的小板凳，结实耐用，还好看，邻居们看见了，都找他要。孙大爷就每天做一两个，做完了送给邻居。有时候他还会做一些小桌子、小椅子，放在自己的院子里，谁喜欢谁就拿去。

孙大爷说，以前他退休后，总觉得自己没用了，是个累赘，心里特别难受。现在他每天做点木工活，觉得自己还有用，日子也过得有意义了。他做木工活的时候，专注得很，什么烦恼都忘了，做完之后，看着自己的作品，心里特别有成就感。

有一次孙大爷跟我说，人老了，一定要有个爱好，不然日子太难熬了。爱好不用多，不用大，哪怕是养养花，种种草，或者是听听戏，看看书，都行。只要能让自己有事干，不闲着，心里就踏实，这就是福气。

相反，小区里的钱大爷，退休后什么爱好都没有，每天就是坐在楼下的石凳上发呆，要么就是盯着别人下棋。别人叫他一起玩，他说没意思；别人叫他一起遛弯，他说懒得动。日子过得浑浑噩噩，每天都觉得无聊，身体也越来越差，走几步路就喘。

钱大爷的儿女劝他培养个爱好，他说：“都这么大岁数了，还培养什么爱好，就这样吧。” 后来他因为无聊和抑郁，身体越来越不好，经常去医院，儿女们也跟着操心。

其实，七十岁以后的爱好，不是为了出名，不是为了赚钱，而是为了给自己的日子找点乐子，找点寄托。有个爱好，就有了精神支柱，就不会觉得孤单，不会觉得无聊。每天做点自己喜欢的事，日子过得充实又舒坦，这就是福气。

第四个特征，身边有个伴儿，或者有几个能说说话的老友。

张大爷和他的老伴儿，结婚快五十年了，年轻的时候也吵过架，拌过嘴，但是越老越恩爱。他们每天早上一起出门遛弯，张大爷拎着小马扎，老伴儿拎着水壶，两个人慢慢走着，聊着天，碰见邻居就打个招呼。遛完弯，他们一起去菜市场买菜，张大爷负责挑菜，老伴儿负责砍价，两个人配合得特别默契。

中午吃完饭，他们一起坐在沙发上眯瞪一会儿，下午张大爷去楼下下棋，老伴儿就坐在旁边看着，有时候还会给张大爷出出主意。晚上吃完晚饭，他们一起坐在院子里乘凉，看着天上的星星，聊着年轻时候的事，日子过得平淡又幸福。

张大爷说，他这辈子最幸运的事，就是娶了老伴儿。年轻的时候，他穷，家里条件不好，老伴儿不嫌他穷，跟着他吃苦受累，把儿女拉扯大。现在老了，两个人互相照顾，互相陪伴，日子过得挺好。

有一次张大爷的老伴儿生病了，住院了，张大爷每天都守在医院里，给她送饭，给她擦身子，陪她说话。老伴儿说：“你回去吧，这里有护士呢。” 张大爷说：“我回去干嘛，我陪着你，心里踏实。” 那段时间，张大爷瘦了不少，但是精神头挺好，每天都给老伴儿讲小区里的趣事，逗她开心。老伴儿出院后，张大爷每天都陪着她散步，给她做好吃的，两个人的感情越来越好。

小区里还有个周奶奶，老伴儿去世得早，儿女都在外地，她一个人住。但是周奶奶不孤单，因为她有几个能说说话的老友。她们每天早上一起遛弯，一起买菜，下午一起坐在楼下的石凳上聊天，聊家常，聊儿女，聊电视剧，聊得不亦乐乎。

有时候周奶奶生病了，她的老友们就轮流来照顾她，给她送饭，给她买药，陪她去医院。周奶奶说，她虽然没有老伴儿，但是有这些老友，就像有了亲人一样，日子过得挺幸福。

周奶奶的儿女劝她去大城市住，周奶奶说：“我不去，我在这里住了一辈子，有这么多老朋友，我舍不得走。你们有空就回来看看我，没空我也不怪你们，我有老朋友陪着呢。”

相反，小区里的吴大爷，老伴儿去世了，儿女也在外地，他又没什么朋友，每天就一个人坐在家里，看电视，发呆，日子过得特别孤单。有时候他想找人说说话，都找不到人，只能对着墙上的老伴儿照片说话。后来他的儿女不放心，把他接到了大城市，但是吴大爷在那里人生地不熟，也没什么朋友，每天还是坐在家里发呆，日子过得更孤单了。

吴大爷说，他现在最怀念的，就是在小区里和老友们一起聊天的日子。那时候虽然老伴儿不在了，但是有老友陪着，日子过得挺有意思。现在到了大城市，日子过得再好，也觉得没意思。

其实，七十岁以后，最害怕的不是没钱，不是生病，而是孤单。有个伴儿陪着，或者有几个能说说话的老友，日子就有了滋味。难过的时候，有人安慰；开心的时候，有人分享；生病的时候，有人照顾。这种陪伴，不是钱能买来的，是最珍贵的福气。

我认识的这些老人，张大爷、李奶奶、姥姥、孙大爷、周奶奶，他们都不算特别有钱，但是他们身上都有这几样特征，日子过得充实又舒坦，脸上总是带着笑，看起来就有福气。而那些整天愁眉苦脸，吃不好睡不好，爱较劲，没爱好，又孤单的老人，就算手里有再多的钱，也算不上有福之人。

人活到七十岁，走过了大半生的风风雨雨，见惯了世事的起起落落，早就该看透了。福气不是别的，是能吃能睡的安稳，是不和人较劲的通透，是有个爱好的充实，是有人陪伴的温暖。这些特征，长在身上，刻在心里，才是真正的福气。

小区里的老人们，每天都在演绎着不同的生活。有的老人，把日子过得像一杯白开水，平淡却解渴；有的老人，把日子过得像一杯苦咖啡，苦涩却回甘；有的老人，把日子过得像一杯浓茶，醇厚却绵长。不管是哪种日子，只要自己过得舒坦，过得开心，就是有福的日子。

张大爷经常说，日子是过给自己的，不是过给别人看的。不用羡慕别人的大房子，不用羡慕别人的退休金，自己过得开心，就是最好的福气。这句话，我想送给所有七十岁以后的老人，也送给未来的自己。

七十岁以后，别再为了钱发愁，别再为了儿女操心，别再为了小事较劲。好好吃饭，好好睡觉，培养一个爱好，交几个老友，有个伴儿陪着，日子过得充实又舒坦，这就是最大的福气。

我有时候会坐在楼下的石凳上，看着张大爷和他的老伴儿一起遛弯，看着李奶奶和她的儿媳一起逛街，看着姥姥坐在院子里剪纸，看着孙大爷做木工活，看着周奶奶和她的老友们一起聊天。他们的脸上，都带着平和的笑容，那种笑容，是岁月沉淀下来的，是福气带来的。

我想，等我七十岁以后，也要像他们一样，身上带着这几样特征，做一个有福之人。好好享受生活，好好陪伴家人，好好和老友们聊天，把日子过得有滋有味，过得舒坦，过得开心。

其实，福气从来都不是从天而降的，而是自己修来的。七十岁以后，修的是心态，修的是性子，修的是生活的态度。心态好了，性子顺了，生活的态度对了，福气自然就来了。

小区里的树叶黄了又绿，绿了又黄，老人们的日子，也一天天过着。他们的故事，还在继续，他们的福气，也在继续。而这些故事，这些福气，就像小区里的阳光一样，温暖着每一个人，也照亮着每一个人的心。

后来，小区里组织了一次老年人座谈会，让老人们分享自己的生活心得。张大爷第一个发言，他还是那句话：“人活到七十，福气不是揣在兜里的钱，是长在身上的性子。” 台下的老人们都鼓起掌来，掌声热烈而持久。

李奶奶也发了言，她说：“过日子，别较劲，别较真，开开心心的，就是福气。”

姥姥也去了，她没说什么大道理，只是给每个人送了一张自己剪的剪纸，剪纸上面是一个笑眯眯的老人，旁边写着四个字：平安是福。

孙大爷说：“有个爱好，日子就有了乐子，就有了福气。”

周奶奶说：“有老友陪着，不孤单，就是福气。”

老人们的发言，朴实无华，却句句说到了心坎里。台下的年轻人，也听得津津有味，纷纷说，以后也要像这些老人一样，做一个有福之人。

座谈会结束后，老人们一起在小区里合影留念。照片里，他们的脸上都带着笑容，那种笑容，是发自内心的，是幸福的，是有福气的。

我看着那张照片，心里想着，福气其实很简单，就在我们的一日三餐里，就在我们的一言一行里，就在我们的心态里，就在我们的生活里。只要我们用心去感受，用心去经营，七十岁以后，我们都能成为有福之人。

日子一天天过，小区里的老人们，还在继续着他们的生活。他们的故事，还在继续，他们的福气，也在继续。而这些故事，这些福气，就像一首悠扬的歌，回荡在小区的每一个角落，也回荡在每一个人的心里。

我相信，只要我们保持好的心态，保持好的生活习惯，保持好的人际关系，七十岁以后，我们都能像张大爷、李奶奶、姥姥他们一样，身上带着那几样特征，做一个有福之人，把日子过得有滋有味，过得舒坦，过得开心，过得幸福。