70岁，对于很多男人来说，是人生的下半场。退休、送完了儿女，百事基本从简，一杯热茶，一场夕阳，一张老照片，回忆往事滋味杂陈。但，这个阶段千万不要活成孤岛。
不少男性早早选择清净，习惯了哥几个喝茶打牌、小圈子自娱自乐。然而，事实证明：70岁之后，想要活得健康又开心，“与女性接触”真的很重要！
别误会，所谓“接触”，并非暧昧，也不是非要有感情牵绊。和女性多交流、多互动、多合作：是让自己人际和心态都更舒展的秘诀。何以见得？
第一，女性自带烟火气，容易点燃生活温度。
女人们天生比男人擅长社会沟通，不管是邻居、老同事，或亲戚，她们总能带来新鲜信息，也懂得细腻照顾。饭桌上随口聊聊菜谱、养生，瞬间把老年人的生活变得有滋味。与女性朋友聊天，比单纯在棋牌室泡着，更能发掘生活的小确幸。
谁说70岁只能围着孙儿转？有女性参与的社交，总是多几分温暖，多几分关怀。研究表明，年长男性常与女性互动，更能缓解孤独，减少抑郁，还能促进大脑活跃：毕竟一群男老友，聊的话题有时太单一，不容易激发新鲜感。
第二，女性朋友是人生风景，更是健康良药。
她们有自己的生活智慧，从养生保健、旅游到兴趣小组，总有新鲜建议。如果你长期封闭自我，只和男性打转，很容易陷入一种老年圈里的无聊和消极。
女性之间的陪伴，更容易激发你参加各类活动，比如广场舞、书画班、志愿者行动，这些都利于身心健康。有人调侃，“老爷们见面，就是喝酒，女人在一起就是逛、聊、练”，实际上，后者是正能量的代名词。
不过，“多和女性接触”，切记两点：
第一点，分寸感要有，尊重最重要。
别因为热情过头，忘了人际距离。多交流不是要制造误会，更不是逆风搞暧昧。无论对方是已婚未婚、年轻年长，都要注意适当的界限与言语尺度。彼此关心、互相照顾就足够，不必把友情变得复杂。
第二点，心态要正，纯粹为生活添色彩。
别以为只有男女之情才有意义。很多时候，一段畅快聊聊、一次小组活动，就是幸福的源泉。坦然面对年龄，坦然结交朋友，不背负压力，不幻想不切实际的“黄昏恋”。把女性当作“生活的伙伴”，而不是“感情的寄托”，彼此陪伴、共同成长才是真智慧。
70岁之后，别再把自己关在家里，也别怕流言蜚语。一群懂你的朋友中，有女性，日子才不会干巴巴。
坚持自己的兴趣，多去参与社区活动，多向女性学习生活巧思，生活一定焕然一新。来一场广场舞、一起插花种草，都能让晚年生活更充盈。
真正的幸福，是活在当下。岁月不等人，人生闪闪发光靠自己点燃。与女性多接触，不是追求轰轰烈烈的爱情，而是找到烟火气中的新鲜和温柔。保持好奇心，守住分寸，把晚年过得有滋有味，这就是最好的答案！
祝每一位七十岁的老伙计，都能找到属于自己的快乐小天地。别做孤岛，勇敢走出去，人生还有很多故事值得你继续发现！
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