价格“拦腰斩”！网传吃了能助眠？真相是→|产季|助眠|水果|褪黑素|车厘子

@珠海街坊

你们爱吃的车厘子

又双叒降价啦！

近日，

“车厘子价格暴跌近40%”的话题，

冲上热搜第一，

引发网友的广泛关注和讨论。

车厘子价格“拦腰斩”

商家：月底还要降

此前，据智利驻华商务处披露的相关数据显示，2025-2026产季智利车厘子产量预计达到65.5万吨，其中超过90%将出口至中国市场。这个数字比2024年同期增长约2.18倍，创下历史新高。

在广东，截至目前，2025—2026南半球车厘子新产季广州南沙口岸已累计通关车厘子3948柜，较上一产季同期增长20%，预计整个产季将还有10船车厘子在此通关。

图/广州日报

据相关企业预估，随着春节临近，车厘子市场需求将持续攀升，后续到港货物将重点供应商超、电商平台及年货市场。

据广州日报，多位商家表示，今年车厘子价格确实比去年便宜了一些，较今年上市初期价格更是近乎“拦腰斩”。有商户预测，后续随着供应量持续增加，车厘子价格仍有下行空间，预计在1月底至2月初，市场零售价格最低或降至60元/公斤左右。

图/广州日报

小布查询获悉，在珠海各大生鲜线上平台，不同等级车厘子的价格，相比半个月前，价格再次下调。

半个月前，3J、250g的智利车厘子售价均在29.9—35.9元；3J、2.5kg的智利车厘子售价均在189元左右；2J、250g的智利车厘子则显示售价均在25.9元；2J、2.5kg的智利车厘子显示售价均在159元。

1月6日，3J、250g的智利车厘子售价均在29.9元；3J、2.5kg的智利车厘子售价均在152—158元左右，相比半个月前降价了31—37元；2J、250g的智利车厘子则显示售价均在19.9元；2J、2.5kg的智利车厘子显示售价均在129—141元，相比半个月前降价了18—30元。

1月6日“小象超市”价格▽

1月6日“盒马”价格▽

1月6日“山姆”价格▽

随着车厘子降价，

购买车厘子的街坊越来越多。

与此同时，

“车厘子含天然褪黑素可助眠”

“车厘子颜色越深品质越好”

“车厘子每天不宜吃超过15颗”等

说法引起大家关注，

这些说法是真的吗？

小布带大家一起来揭晓真相！

车厘子含褪黑素可有效助眠吗？

中国科学院植物学博士史军表示，车厘子中确实含一定量的褪黑素，但其褪黑素含量极低。每100克车厘子中，褪黑素含量通常仅为1.5～1.8微克。通常来说，成人褪黑素治疗剂量一般为0.5～10毫克，而1毫克等于1000微克。因此，若想通过食用车厘子达到该治疗剂量，需摄入成吨的车厘子，这在现实中几乎无法实现。褪黑素无法解决所有类型的失眠，车厘子中含量极有限的褪黑素更是难以起到效果。

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车厘子每天不宜吃超过15颗吗？

专家表示，目前并无统一、客观的唯一标准，具体需结合个人身体状况而定。随着车厘子新品种不断涌现，其糖度也随之提升，这一情况对于需控制血糖的人群而言，需格外注意车厘子的总进食量。

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车厘子果肉含有氰化物吗？吃了会中毒吗？

专家解释，植物中的氰化物通常是以氰苷形式存在的。很多蔷薇科植物的种子里都含有氰苷，比如桃、杏、车厘子的核仁也含有氰苷。不过，这些水果的果肉是不含氰苷的。

氰苷本身是无毒的，只是在特定条件下会生成有毒的氢氰酸，其导致人中毒的剂量约是每公斤体重2毫克左右，但每克车厘子核仁中的氰苷折算为氢氰酸后大约只有几十微克。人们一般不会有意大量食用车厘子核仁，因而中毒情况的发生概率极低。

车厘子该如何挑选？

一看外观，优先选择个头大、颜色鲜艳饱满、表皮有光泽的果实，通常颜色偏深的车厘子甜度更高、口感更好；二看果柄，果柄保持青绿色，说明果实新鲜度足，若果柄干枯发黑则不建议选购。

此外，智利车厘子的大小以“J”为分级单位，不同等级对应不同的果径与口感。比如JJJ果径约30—32毫米，个头更大，果肉厚实，甜度更高。