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已经进入到2026年元旦后的第一周工作时间了，社保大厅也应该忙碌起来，不少今年退休的伙伴也已经在积极准备相关的退休资料，那么去年开始执行的延迟退休政策对我们的影响在哪里？马上面临退休的70后职工又该如何选择呢？今天咱们就来聊一聊。
对于延迟退休政策相信大家在2025年的时候就已经了解很多了，不仅有很多文章分析相关政策，可能身边也有实际办理的经验分享，那么咱们今天就分享些干货，在办理过程中的一些细节，以及把应该如何规划自己退休方式的思路分享给大家。在2025年1月起执行的延迟退休暂行办法中，我们都了解到的是法定退休年龄和最低缴费年限都增长了，并且大家的法定退休年龄从去年就开始渐进式的延长了，只是不同的退休人员延长的方式可能不同，算起来也很麻烦，大家可以随时用自己的手机进行查询，微信或支付宝就可以查询，非常的方便快捷。
为什么要提醒大家自己查询下法定退休年龄呢？在2040年之前延迟退休暂行办法都是过渡执行的，法定退休年龄随着政策执行的越久延迟的时间就越长，比如男职工2025年最多的延长3个月退休，而今年最多的能延长6个月退休，所以法定退休年龄是申请退休的首要条件，这个可得自己确认好，尤其是女职工，会有55岁和58岁退休之分，自己更应该提前弄清楚了。
而最低缴费年限的延长比较好理解，2030年之前先保持原来标准不变，从2030年开始每年增长6个月，这样推算到2039年就涨到20年的最低标准了，大家看自己在哪一年退休，然后对照看需要缴够多少年的养老保险即可。这些退休条件的变化还是有具体标准的，而延迟退休暂行办法中的另一个重要变化就没有标准了，那就是弹性退休方式，关于到底是选择提前退休、正常退休还是延后退休，很多人都比较纠结，有人认为提前退休就早些解放，结束工作开始享受生活，而有人则认为晚点退休能多拿养老金也是好事儿，今天咱们以70后为例子，看看如何选择更好。
先说说选择退休方式的思路：
首先是看自己的法定退休年龄在哪一年；其次确定好自己的法定退休年龄后，往前或往后都可以最多申请三年退休，但往前也就是提前退休的还得至少达到原法定退休年龄，不是说我法定退休年龄是51岁，往前提前三年可以48岁退，而是最早只能在50岁退；最后看自己的累计缴费年限，与哪种退休方式要求的最低标准更加接近，这里需要注意的是延后退休，延后退休时不管延后几年，都是按照正常退休的最低缴费年限标准办理，如果累计缴费年限已经超过20年，那选择什么都方式都可以，如果灵活就业参保的，优先选择提前退休。
而70后的伙伴们，现在女职工更接近退休年龄，且女职工又有55和58岁退休的差别，我们这里就用女干部来代表58岁退休的，女职工代表55岁退休的。这两者延迟退休的节奏是不一样的，女职工延迟的节奏会更快些，但70后的女职工又是幸运的，尤其是对于之前卡着最低标准缴费的朋友来说更加幸运。因为70后女职工如果只能缴够15年社保的，都是可以选择提前退休方式的，举例子1979年的女职工是52岁退休，在2032年需要缴够16年6个月的社保，但是选择提前退休后，就可以2029年满50岁申请提前退休，缴够15年仍可以退休，对于身体条件不好，或家里有需要照顾的人来说，能缴够15年将选择提前退休已经是最划算的了。
而70后女干部或男职工就不可以了，70后的男职工和75后的女干部身份不管如何选择，最低缴费年限都会增长了，这点需要大家提前算好并做好缴费规划了，不要因为准备不充足而影响到自己办理退休。
参考依据：全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定
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