人生这趟旅程，谁都绕不过那些让人喘不过气的关口。十多万人都在寻找答案，可见大家心里都装着同样的困惑。古人说得对，山重水复之后必有柳暗花明，眼前的困境从来不会长久。

心理学研究早就发现，人压力大的时候，大脑就会不停地给自己灌输消极想法。这时候硬撑反而适得其反，不如停下来喘口气。哪怕只是到楼下转转，或者好好吃顿饭，紧绷的神经也能舒缓不少。

曾国藩曾说过，凡是最艰难的时刻能挺过去，才是真汉子。回头想想，那些曾经觉得天都要塌下来的日子，现在不都成了茶余饭后的闲聊话题吗？困难看着吓人，其实大多只是纸老虎，戳破了就什么都不是。

给自己找点能立刻完成的小事做做，整理整理书桌，收拾收拾房间，这些看似微不足道的成就感能慢慢把信心找回来。人一动起来，心里的阴霾自然就散了。犹豫只会让焦虑越长越大，行动才是最有效的解药。

身边的朋友也是重要的支撑力量。不必大张旗鼓地诉苦，找个靠谱的人聊聊天，把心里的疙瘩说出来。对方未必能帮上什么忙，但说出来这个动作本身，就能减轻一半的负担。

这世上没有白走的路，每一步都算数。那些曾经让人痛不欲生的经历，最后都会变成日后披荆斩棘的铠甲。风雨过后总见彩虹，黑暗尽头必有黎明。实在撑不住的时候歇一歇，别轻易认输，说不定下一个转角就是柳暗花明。