当焦虑低落如影随形，当心理困扰难以启齿，独自面对的孤独往往比问题本身更令人煎熬。1月5日，山西医科大学第二医院精神卫生科团体心理治疗首场活动正式启动。这一举措标志着山医大二院精神卫生科“专业为基、人文为魂”的服务模式迈入多元互动新阶段，为受心理问题困扰的患者搭建起互助疗愈的新平台。
在首场团体治疗活动中，一群有着相似心理困扰的患者围坐一堂，在精神卫生科主任田峰、副主任医师韩晓蕾及相关专业人员的陪伴与引导下，逐步放下顾虑、敞开心扉，真诚分享内心深处未曾轻易言说的感受。在温暖的互动氛围中，原本孤立无援的心灵彼此靠近，孤独感逐渐消解，疗愈的力量在交流中悄然生长。
据介绍，团体治疗与传统一对一的个体咨询有所不同，是由6至10名成员与1至2名资深精神科医师或心理治疗师共同构建的动态心灵互动场域。活动通过结构化的主题探讨、情境模拟、艺术表达及深度分享等形式，为成员营造绝对保密、非评判、充满支持的交流环境，帮助成员学习观察、倾听、表达与反馈的能力。“团体就像一面多角度的镜子，能让患者通过同伴的视角更清晰地认识自己；也如同一个微缩的社会实验室，让大家可以安全地探讨心理诉求，并将所学直接应用于现实生活。”田峰主任解释道。
那么，哪些人群适合参与团体治疗？山医大二院专家介绍，若正经历人际关系紧张或疏离、渴望建立健康联结，被焦虑、抑郁情绪及失眠问题反复困扰，在升学、就业、婚恋等人生重要阶段感到迷茫和压力，或对自我成长充满好奇、愿意在互动中提升自我，都可尝试参与团体治疗，或许能找到独特的成长与疗愈路径。
相较于个体心理咨询，团体治疗有着不可替代的独特效能。其一，可带来普遍性与归属感，当患者听到他人分享相似挣扎时，“原来我不是唯一”的共鸣能快速消解羞耻与孤独，实现情绪舒缓；其二，多元反馈助力认知拓展，不同背景成员的观察与建议能照亮个人思维盲区，帮助打破固有模式、找到解决问题的新方法；其三，能实现社会性学习与技能培养，团体是练习社交技巧的安全区，可帮助患者学习表达需求、设定边界、处理冲突等能力，进而改善现实人际关系；其四，灌注希望与榜样力量，目睹同伴面对挑战的勇气与进步，能有效激发自身改变动机与信心，形成积极向上的团体动力。
首场活动结束后，参与者的反馈充满暖意。有患者表示：“一直以为自己的痛苦是特殊的、不被理解的，直到在团体中说出口，看到大家点头回应，那种被‘接住’的感觉，让我终于松了一口气。”还有患者分享：“从别人的故事里看到了另一种可能，有伙伴分享的沟通方式，我当晚回家尝试，真的缓和了与家人的紧张气氛。”更有患者评价：“这里没有说教，只有陪伴和真实的体验，每次分享和倾听都是一次心理按摩。”这些真挚的话语，生动印证了团体疗愈的温暖力量。
据悉，1月5日的首次活动只是温暖的起点。未来，山医大二院精神卫生科将基于严谨的患者评估与活动复盘，开发更多针对情绪管理、亲密关系、创伤修复、亲子教育、家庭资源等不同需求的专题团体，持续优化活动流程，确保每一位参与者都能在专业且有温度的氛围中获得切实的成长与支持。山医大二院专家表示，真正的疗愈不仅发生在安静的咨询室，更藏在人与人真诚的情感共鸣之中，希望通过团体治疗，让更多患者告别独行，在结伴同行中走出心理困境。
文 / 李东臻 通讯员 吴梦越
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