2026年开年第一周，南京大屠杀幸存者潘巧英奶奶安详离世的消息牵动了许多人的心——作为登记在册的在世幸存者之一，她的离开不仅是个人生命的落幕，更是那段沉重历史记忆的又一份鲜活载体渐渐远去。据悉，潘奶奶享年95岁，她一生以亲历者的身份默默守护着那段不能被遗忘的过往，用平凡的存在为历史作证。
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开年短短数日内，除了潘奶奶，还有几位不同领域的人物相继辞世，这些消息像投入平静水面的石子，让人们不得不直面“死亡”这个常被刻意回避的话题。我们从小被“谈死晦气”的观念影响，仿佛提及它就是对生命的不敬，但事实上，死亡是每个人从出生起就注定的终点：无论你曾叱咤风云，还是平凡如尘，都逃不过这趟孤独却必然的旅程。
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生命的脆弱性藏在不经意间——一场突发意外，一次悄然蔓延的病情，都可能打破日常的平静。正因如此，当我们还拥有健康的身体、平安的生活时，更该学会珍惜：去做想做的事，去见想见的人，把日子过成自己期待的模样，而非困在犹豫与拖延里。
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尤其对于当下的年轻人，忙碌的工作与快节奏生活常让他们忽略身体信号：熬夜、饮食不规律、缺乏运动……这些看似无关紧要的习惯，实则在悄悄消耗生命本钱。定时体检不是繁琐任务，而是对自己负责的温柔举动——只有好好爱惜身体，才能有机会拥抱更多想要的未来。
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潘巧英奶奶的一生，是历史的见证，也是对生命的诠释：即使经历过黑暗，依然选择认真生活。她的离开提醒我们，要铭记不能被遗忘的过往，更要珍视眼前每一个鲜活的当下——生命的意义，从来不在回避终点，而在奔赴终点前的每一步认真。
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