情感会随着两人良好相处时间持续而加深，随着两人相处增加，彼此间会有更加深入的了解。

在这个过程中，彼此相互影响，自我认知开始淡化。如果有一天，亲密关系走向尽头，我们心理会感受到难过，身体也开始痛苦的感觉。此刻，为了防止再度受到伤害。我们往往会开启心理防御机制，变得更加谨慎对待情感问题。

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失恋的过程是痛苦的，这种痛苦让我们逐渐开始重新恢复自我意识。为缓解这种难受，会逼迫自己尽快走出痛苦区。

分手后，我们要多些参与社会活动，户外锻炼等集体性活动，增加与外界的交流和相处，这些都有助于提升我们的自信心。

这些活动可以帮助我们重新调整心态，找回自我，并总结过去的错误带来的负面影响。重新构筑新的价值观。

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每一次的亲密关系经历都是我们的成长过程，分开后可以让我们更加专注于个人的发展，深入了解自我，锻炼内心的成熟度。为将来重新到来的幸福打下更加自信和成熟的心理准备。