在乒乓球运动中，横拍反手的横拨与推拨技术起着关键作用。本文将深入剖析这两项技术，为乒乓球爱好者提供全面的指导。
一、推拨之独特性
推拨绝非如直拍般直着前后推球。推拨是以拨为主、推为辅的技术动作。在进行推拨时，肘关节带动大臂和前臂向前推进，同时，前臂与手腕从身体中部向右前方转动。若单纯前后直推，那就变成了推挡，而非推拨。对于从直拍改练横拍的业余爱好者而言，夹臂前后推球是错误习惯。
推拨并非直来直往，它带有一定坡度，重心也呈现由上到下的变化。可从发哥丢纸牌和打拳击的动作中体会推拨的发力感觉，丢纸牌能感受手腕横向送出的力量，打拳击有助于体会肘关节前后运动。
二、推拨的力量源泉与练习关键
推拨的手腕爆发力极强，与横拨发力差别不大。然而，有网友觉得推拨发不出力量，这往往是因为没有充分运用前臂和手腕瞬间的爆发力。很多人在击球时只是碰球，或者靠肘关节送球，这样自然难以发挥出力量。通过自抛自打的推拨演示可以看出，靠手腕内收再瞬间拧出力量，能产生强大的威力。
要学好推拨技术，在比赛中能够用小幅度动作震弧圈球、弹击半高球，就需要用心体会每一个动作要领和讲解内容。在学习过程中不能急躁，保持平静心态，抓住要点认真练习，这样才能真正领悟教程的精髓，提高上台率和技术的威胁性。
三、横拨的技术特点
横拨具有诸多显著特点。手腕非常灵活，力量大、球速快，落点变化丰富，对球便于制造摩擦且能充分制造摩擦。在击球时机上，横拨主要在球的上升后期进行，击球中上部摩擦更多，击中部则击打成分多一些。横拨技术还可以衍生出快撕、快带、快带弧圈、拧拉以及侧拧等。
横拍在进行横拨时引拍动作更加充分，引拍回来后，球拍顶部对着左侧。击球时，手腕随着前臂向前放松转动，灵活性极强。在练习或比赛中，可以根据来球的高低不同调整拍型，既可以摩擦球也可以拨球，其灵活性能够制造出很强烈的旋转。
四、推拨与横拨的对比差异
推拨技术主要以防守为主，借力成分较多，主要通过弹击或者像弹一样把弧圈球反弹回去。如果对来球的高低判断准确，比如球过网后很高，可以直接把推拨升级为弹击，反手弹击技术能给对方造成很大威胁。推拨技术较为稳定，以借力、减力为主。而横拨更具进攻性，手腕的灵活发力和摩擦能够给对方带来极大的威胁。
乒乓球横拍反手的横拨与推拨技术各具特色。推拨有其独特的动作要领和发力方式，需要用心体会和反复练习，才能充分发挥其爆发力。
横拨则以其灵活多变和强大的进攻性在比赛中发挥重要作用。了解这两项技术的区别和特点，有助于乒乓球爱好者根据自身情况进行针对性练习，不断提升球技水平，在乒乓球运动中取得更好的成绩。
乒乓网刘宝生整理
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