新的一天，从《早知道》开始！

栏目主持：亲哥

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2026年1月8日，星期四，农历十一月二十 （乙巳年己丑月壬午日），法定工作日。

红榜生肖：羊、狗、虎

需要注意：鸡、牛、鼠

喜神方位：正南方

财神方位：正南方

宜：解除、沐浴、剃头

忌：结婚、订婚、宴会、开业、交易、签约、置业、纳财

幸运数字：8、1

幸运颜色：青色、黑色、翠色

一周天气

今天正式迈入“三九”，一年中最冷的时节即将到来，冷空气也格外应景地“支棱”起来。

周四天空放晴，最高气温小幅回升，南风3-4级，体感比昨天舒适不少。

预计周五白天以多云天气为主，最高气温飙升到2℃，傍晚至夜间，沈阳地区将迎来一次明显的降雪过程，主要降雪时段在周五夜间。

降雪过后大风降温天气无缝衔接，周六最高气温骤降至-8℃，气温下降幅度非常大，道路湿滑，大家出行要格外注意交通安全。

周日气温继续下滑，“三九天”的实力展现得淋漓尽致

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养生贴士

岁末严寒，心脑血管负担加重，宜注重养心护脉。 饮食宜清淡少盐，多食富含Omega-3的深海鱼、亚麻籽及深色蔬菜如紫甘蓝、菠菜，有助软化血管。晨起勿急起身，先在床上活动手脚、深呼吸数次，再缓慢下床，以防血压骤升。保持情绪平稳，避免过度思虑或激动，以安心神、护心阳。