物极必反，过犹不及！近日一女子发文痛哭：我家男人养生到了极致，换来最惨的结果。引发网络关注。

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据该网友介绍，40岁极致养生的丈夫，不抽烟不喝酒，每天6点跑步10点睡觉，顿顿开水煮青菜，结果却突发脑出血，前一分钟还在帮妻子挂号，下一分钟就倒在医院走廊没救回来！

妻子痛哭说，早知道这样，不如让他该吃就吃该喝就喝，别对自己那么残忍。

针对此事，有网友分析，1、不是养生的错。2、没有规律体检。就算生活规律，饮食健康，身体也会出小毛病，比如血脂过高，自己是没有任何感觉，要长期吃药控制。3、另外一个原因是基因的问题。

有网友认为，是你把因果关系搞反了。极致养生的人，说明已经知道自己身体早已经垮了。养生不是身体垮的因，而是果。就好比，一个人突发重病，去医院急救，结果没抢救过来，死了。你说是因为医院急救把这个人搞死了，而不说这个人本来就病重抢救不过来了。

有网友指出，看样子他不吃油腻的，那时的肝脏早已有了问题，如果肝脏很健康，对油腻是抵挡不住的，从侧面说，他的身体早已有了问题。

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是啊，我们总被“养生守则”绑架，觉得戒掉所有口腹之欲、把日子过成教科书才叫健康，可却忘了，健康从来不是苦行僧式的自律，而是张弛有度的平衡。

极致的清淡饮食，可能缺了身体必需的脂肪和营养，过分严苛的作息也可能让人长期处于隐性压力中。

总之，养生的初衷是为了更好地生活，而不是让生活失去滋味。别等失去了才明白，人生苦短，及时行乐不是放纵，是在好好活着的每一天里，不亏待自己的胃，不辜负自己的心情。

对此，你怎么看呢？