1.放下压力
所有人和事，都会给自己带来压力，只是大小程度不同而已。
所有人都必须照顾到吗？所有事都必须完成吗？事实并非如此。
得罪了这个人、没完成那件事，日子依旧可以过下去。又不是无法取代，或者还可以进行弥补。即使会后悔，也没什么大不了的，谁的人生还没有遗憾呢？
所有压力，最后的施加者还是我们自己，累与不累取决于自己的心态。
2.放下自卑
人无完人，谁都会有缺陷，都会有引起自卑的地方。不同的是，有的人在意，有的人却没放在心上。
比如有的人色盲，有的人聋哑，有的人天生无法行走，难道他们就都无法好好生活了吗？
不是的，就算摊上同样的缺陷，大家各自的人生却是千差万别。那些不在意不自卑的人，肯定会比别人过得更好。
自卑和自信，都是我们自己的选择，只要找准自己的位置就好。
3.放下烦恼
楼上的装修声音太大太吵，让自己烦恼；领导的要求太过奇葩，让自己烦恼；上班路上又堵车了，让自己烦恼……
好像每时每刻，都有让自己烦心的人和事。
不过仔细想想，人生就像一场考试，解决完这个问题，还会遇到下个问题，一直走在“答题”的路上。
我们只管保持一颗平常心，从容面对各种考验，就不会有那么多烦恼了。
4.放下懒惰
懒惰就像一块巨石，只要背上它，就注定无法走远，甚至还会原地踏步，更惨的则是走下坡路。一个人只要犯懒了，就没有进步的可能了。
可是我们这一生，总得做点什么，好证明自己曾经来过，否则就会连自己的生命都对不起。
不要因为懒惰，而丧失了实现梦想的机会，只有行动起来，才能创造无限乐趣。
5.放下抱怨
抱怨等于认输了、放弃努力了，是弱者是懦夫的表现。
抱怨有用吗？首先别人不会同情你可怜你，还会在暗中鄙视你嘲笑你，觉得你是个无用之人。
其次抱怨只会让自己失去斗志，把路都给堵死了。
你只是暂时能力不足，或者没有找对方向，又不是彻底失去希望和机会。事在人为，还有很多路可以选择。
6.放下消极
人这一生，快乐与悲伤永远都是交替出现。人不可能一直快乐下去，当然也不可能一直倒霉下去。
人生就像是一根弹簧，当自己被压缩到最低端时，恰好也是自己的力量达到最大的时候。
不要感到消极难过，糟糕过后就是美好。
7.放下犹豫
去做个行动派，而不是做个婆婆妈妈的人。犹犹豫豫只会让你错失良机，给自己带来更多遗憾。
自己认准了一件事情以后，只管付出行动就好。因为你永远不可能做好完美准备，我们总要在行动中不断调整。想得再多也没用，那些意外我们无法控制，做了才有无限机会跟可能。
8.放下执念
太阳要落山，你留得住吗；花儿会凋谢，你有办法挽救吗？对于很多事情，我们根本无法掌控，只能怀着尊重和敬畏之心，尽量想来默默接受。
放下执念，何必那么固执。很多选择都是双向的，不要强迫别人，也是不强迫自己。
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