极目新闻通讯员 卫咏峰 李海军 陈斯卉
36岁的铁路职工小胡（化姓）一年来频繁腰痛，他没有重视，直到最近连弯腰和翻身都吃力，就医后才知，是患上了严重腰椎间盘突出，跟平时久坐、活动太少密不可分。武汉市汉口医院医生为他进行了手术治疗，小胡顺利康复。专家提醒，腰部不适切勿忽视，早期干预是避免病情加重的关键。
小胡日常需长时间对着电脑久坐，每日伏案时长超过6小时。近期，他频繁出现腰疼的症状，严重时连弯腰捡东西都倍感吃力，于是前往武汉市汉口医院就诊。经检查，小胡被确诊为腰椎间盘突出，同时伴随明显骨质增生、椎管狭窄及神经受压，需医疗干预。
“刚开始以为是没休息好，活动一下就没事了，没放在心上。”小胡回忆，腰疼症状早在一年前就已出现，但他抱有侥幸心理，未及时就医，导致错过了早期干预的最佳时机。直至十天前，他的症状突然加重，坐立难安，不仅弯腰都吃力，甚至连睡觉时翻身都十分吃力，在持续疼痛的折磨下，才前往医院检查。
武汉市汉口医院放射科主任李海军进行CT扫描后，明确了病情：腰椎间盘突出非常明显，已经出现后纵韧带钙化、椎管狭窄，必须立刻进行手术干预。随后，疼痛科主任杨帆与放射科主任李海军联合制定手术方案，为小胡实施了CT引导下腰椎间盘射频消融术。术后，小胡的疼痛症状得到明显缓解，杨帆主任还针对日常腰部护理给出了详细指导。目前，小胡已顺利出院，可正常开展日常活动。
李海军主任表示，近年来，腰椎间盘突出的发病人群呈现年轻化趋势。腰椎间盘如同椎体之间的“缓冲垫”，由外层纤维环和内部髓核构成。长期伏案工作时，腰椎处于持续受压状态，若坐姿不端正，会进一步加重局部受力，长期下来，纤维环易发生破裂，髓核从破损处突出，压迫周围神经根，进而引发疼痛、麻木甚至下肢放射痛。
“很多人认为腰疼忍忍就过去了，其实这是典型的认知误区。”李海军主任强调，腰椎间盘突出的典型症状除了腰部钝痛、刺痛外，还可能伴随单侧或双侧下肢麻木、无力，严重时会影响行走及大小便功能，拖延治疗可能导致神经损伤加重。
李海军主任建议，患者症状较轻时，可通过卧床休息、热敷理疗、牵引治疗等方式缓解不适，也可在医生指导下服用非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛；若出现下肢肌力明显下降、大小便障碍等情况，需及时就医评估，必要时进行手术干预。同时，长期久坐的人群应注意定时起身活动，保持正确坐姿，加强腰部肌肉锻炼，从源头预防腰椎问题。
（来源：极目新闻）
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